आप जानते हैं कि जैसे ही आप वापस बाहर निकलेंगे, आप पर चटखारे लेने वाली महिलाओं की भीड़ आ जाएगी, जो अपना नवीनतम नाश्ता लेने के लिए तैयार हैं। यदि आप अपने क्षितिज को व्यापक बनाने और उनके गुडी बुफे को मिलाने की कोशिश कर रहे हैं, तो आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि क्या मूंगफली एक अच्छा विकल्प है।
आखिरकार, मुर्गियां विभिन्न प्रकार के फल, सब्जियां, अनाज और अन्य चीजें खा सकती हैं क्योंकि वे सर्वाहारी हैं। चूँकि मूंगफली में प्रोटीन की मात्रा बहुत अधिक होती है, जिसकी मुर्गियों को बिल्कुल आवश्यकता होती है, हम कहते हैं हाँ!अपनी मुर्गियों को कुछ मूंगफली दें-सिर्फ कच्ची या मसालेदार नहीं! आइए समझाएं।
सादी भुनी हुई मूंगफली मुर्गियों के लिए सुरक्षित हैं
मूंगफली पूरी तरह से सुरक्षित है यदि आपके पास चिकन को देने के लिए कुछ मूंगफली उपलब्ध है। वास्तव में, आपकी मुर्गियां वास्तव में मूंगफली के जटिल टुकड़ों को तोड़ने, नाश्ते के स्वाद और बनावट का आनंद लेने का आनंद ले सकती हैं। आपकी मुर्गियों के लिए मूंगफली के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, लेकिन उन्हें हमेशा सीमित मात्रा में आना चाहिए। हालांकि वे स्वास्थ्य लाभों से भरपूर हो सकते हैं, मूंगफली में बहुत अधिक और वसा होती है, जो आपके झुंड के समग्र स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है।
बेशक, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप अपनी मुर्गियों को किस प्रकार की मूंगफली खिलाते हैं। आप यह सुनिश्चित करना चाहेंगे कि वे अतिरिक्त मसाले या नमक के बिना भुने हुए हैं। आपके मुर्गे को आहार में अतिरिक्त नमक से कोई लाभ नहीं होगा, इसलिए इसे कम से कम रखें और सुनिश्चित करें कि कोई अतिरिक्त संरक्षक या मसाला नहीं है जो आपके झुंड को नुकसान पहुंचा सकता है।
भुनी हुई मूंगफली पोषण तथ्य
प्रति 1 कप सूखी भुनी हुई मूंगफली
- कैलोरी: 857
- वसा: 73 ग्राम
- कोलेस्ट्रॉल: 0 मिलीग्राम
- सोडियम: 8 मिलीग्राम
- कार्बोहाइड्रेट: 31 ग्राम
- प्रोटीन: 36 ग्राम
सूखी भुनी हुई मूंगफली के स्वास्थ्य लाभ
सूखी भुनी हुई मूंगफली खाने से होते हैं ढेरों फायदे. आपका चिकन निश्चित रूप से प्रभावों का आनंद ले सकता है। यहां मूंगफली में कुछ ऐसे घटक हैं जो उन्हें इतना पौष्टिक बनाते हैं।
प्रोटीन
मूंगफली प्रोटीन से भरपूर होती है। आपके पक्षियों को यह बेहद मददगार लगेगा क्योंकि यह उनकी मांसपेशियों के स्वास्थ्य में सहायता करता है और यहां तक कि उत्पादन को भी लाभ पहुंचाता है।
मैग्नीशियम
मैग्नीशियम शरीर को कई प्रक्रियाओं में मदद करेगा, लेकिन यह मांसपेशियों और तंत्रिका कार्यों को विनियमित करने, उचित रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने और प्रोटीन, हड्डी और डीएनए का उत्पादन करने के लिए विशेष रूप से अच्छा है।
बायोटिन
बायोटिन पंख विकास जैसे आवश्यक त्वचा कार्यों के लिए जिम्मेदार है। यह प्राकृतिक तेलों को उचित उत्पादन स्तर पर रखते हुए, त्वचा को मुलायम बनाने में भी मदद करता है।
तांबा
तांबा आपके झुंड के लिए सुखद हृदय स्वास्थ्य बना सकता है। यह स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं को बढ़ावा देता है और प्रतिरक्षा को बढ़ाता है।
मैंगनीज
मैंगनीज आपके मुर्गे के शरीर को संयोजी ऊतक बनाने में मदद करता है, और यह हड्डियों को स्वस्थ रखता है।
विटामिन ई
विटामिन ई एक वसा में घुलनशील विटामिन है जो आपके मुर्गे की त्वचा और पंखों को पोषण देने के लिए एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है।
नियासिन
नियासिन एक स्वस्थ खनिज है जो आपकी मुर्गियों की त्वचा और मस्तिष्क की कार्यप्रणाली में सुधार करता है।
बहुत अधिक मूंगफली के नुकसान
हमने उनकी बड़ाई की, तो चलिए इसे वापस नीचे लाते हैं। हां, मूंगफली आपकी मुर्गियों के लिए सुरक्षित और स्वस्थ हैं, बशर्ते वे ठीक से तैयार हों। तो, क्या चीज़ उन्हें ख़राब बनाती है?
कच्ची मूंगफली में लेक्टिन होता है, जो आपके चिकन के शरीर में संसाधित नहीं हो पाता है - इसलिए हमेशा सुनिश्चित करें कि वे पके हुए हैं!
इसके अलावा, मूंगफली में वसा की मात्रा बहुत अधिक होती है। इसे सीमित मात्रा में लेना वास्तव में एक अच्छी बात हो सकती है, लेकिन बहुत अधिक वसा बहुत अधिक है। आपके चिकन के आहार में अतिरिक्त वसा फैटी लीवर हेमोरेजिक सिंड्रोम नामक स्वास्थ्य समस्या का कारण बनती है।
इस सिंड्रोम के कारण लीवर के चारों ओर वसा जमा हो जाती है, कार्यक्षमता कम हो जाती है और अंग नरम हो जाता है और रक्तस्राव होने का खतरा होता है। तो, बस उनके वसा सेवन को नियंत्रित करना सुनिश्चित करें।
मूंगफली की कीमत बहुत अधिक नहीं हो सकती है, लेकिन पूरे झुंड को खिलाने पर चीजें थोड़ी बढ़ सकती हैं। इसलिए, आपके बटुए की खातिर, अपने चिकन के आहार में मूंगफली या मूंगफली का मक्खन (सादा) शामिल करना सबसे अच्छा है, आदर्श रूप से साप्ताहिक।
मूंगफली के विभिन्न प्रकार
हम तो तुम्हें वहीं रोकने गए थे. निःसंदेह, मूंगफली के विभिन्न प्रकार होते हैं जिनके बारे में जानना आवश्यक है। अनिवार्य रूप से आपके चिकन में बिना किसी मिलावट वाली सादी भुनी हुई मूंगफली का एक बैग होना चाहिए।अक्सर सादी मूंगफली भी पहले से नमकीन होती है। अगर ऐसा है, तो आपको उस प्रकार की मूंगफली से दूर रहना होगा।
नीचे, हम थोड़ा और गहराई से बताएंगे कि आपको नमकीन या मसालेदार मूंगफली से क्यों बचना चाहिए।
भुनी हुई मूंगफली
सादी भुनी हुई मूंगफली आपके झुंड के लिए पूरी तरह से स्वास्थ्यवर्धक है। वे अमीनो एसिड से भरपूर एक ठोस प्रोटीन स्रोत प्रदान करते हैं जो आपके चिकन सिस्टम को पनपने में मदद करता है।
मसालेदार मूंगफली
कुछ मसाले आपके झुंड के लिए असुरक्षित हो सकते हैं। आप अपनी मुर्गियों को फ्लेमिन हॉट प्लांटर्स मूंगफली नहीं देना चाहेंगे। आपका चिकन सिस्टम प्राकृतिक जैविक सामग्री खाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसलिए हमेशा किसी भी कृत्रिम स्वाद या मसाले से दूर रहना सुनिश्चित करें।
नमकीन मूंगफली
हालांकि मुर्गियां कम मात्रा में नमक संभाल सकती हैं, और यह उनके आहार के लिए आवश्यक भी है, नमकीन मूंगफली थोड़ी अधिक नमकीन होती है।
उच्च सोडियम आपके चिकन के प्राकृतिक पाचन तंत्र को बाधित कर सकता है।यह शरीर के भीतर विषाक्तता जैसी समस्याएं पैदा कर सकता है। सिस्टम में सोडियम की अधिक मात्रा दस्त जैसी चीजों का कारण बनती है, लेकिन अगर आप उन्हें लगातार उच्च सोडियम सामग्री खिलाते हैं तो यह अन्य हानिकारक प्रभावों का कारण बन सकता है।
कच्ची मूंगफली
बेहतर होगा कि आप अपनी मुर्गियों को कच्ची मूंगफली कभी न खिलाएं, क्योंकि इनमें लेक्टिन नामक पदार्थ होता है। आपकी मुर्गियां अपने सिस्टम में लेक्टिन को तोड़ नहीं सकती हैं, जिससे घरेलू स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।
उबली हुई मूंगफली
चूंकि मूंगफली उबालने से जैव-पोषक तत्वों को बनाए रखने में मदद मिलती है, यह आपके चिकन की मूंगफली को परोसने का सबसे स्वास्थ्यप्रद तरीका हो सकता है।
मूंगफली के छिलके
आपकी मुर्गियां मूंगफली के छिलकों को आसानी से अलग कर सकती हैं। आप जानते हैं कि वे सप्ताह किसी भी चीज़ से गुज़र सकते हैं। वे अखरोट तक पहुंचने के लिए इन टुकड़ों को अलग करने में सक्षम हैं। हालाँकि, यदि आप अधिक सहज महसूस करते हैं तो आप मूंगफली के छिलके भी उतार सकते हैं।
मूंगफली का मक्खन
पीनट बटर में आपके झुंड के लिए शानदार सामग्रियों का मिश्रण होता है। मूंगफली का मक्खन एक उत्कृष्ट उपचार और प्रेरक भी है। हालाँकि, मूंगफली का मक्खन अन्य स्नैक आइटमों के साथ मिश्रित होने पर सबसे अच्छा काम करता है ताकि घुटन को रोका जा सके और आपके झुंड के लिए इसे खाना आसान हो सके।
निष्कर्ष
तो अब आप जानते हैं कि मूंगफली आपके झुंड के लिए पूरी तरह से सुरक्षित और स्वस्थ भी है। आपके चिकन के आहार में शामिल किसी भी अन्य चीज़ की तरह, ये रोजमर्रा के पोषण के लिए अपर्याप्त हैं। इससे मदद मिलेगी यदि आप उन्हें केवल सीमित मात्रा में खिलाएं, मुख्य रूप से उच्च वसा सामग्री के कारण।
सावधान रहें कि अपने झुंड को नमकीन मूंगफली न खिलाएं, क्योंकि इसमें उनके खाने के लिए बहुत अधिक सोडियम होता है। यदि उबालना कोई विकल्प नहीं है तो सादी सूखी भुनी हुई मूंगफली ही उपयुक्त है।
