क्या आपने कभी सोचा है कि क्या आपकी बिल्ली बहुत आलसी है? ठीक है, आप पहले नहीं होंगे।
कई लोगों ने यह प्रश्न या तो सीधे अपने प्यारे साथी से या, अधिक बार, अपने स्थानीय पशुचिकित्सक से पूछा है। शायद इस तरह के सवालों ने इस सवाल पर शोध को प्रेरित किया है कि "बिल्ली को कितने व्यायाम की आवश्यकता है?" या हो सकता है कि यह वैज्ञानिकों द्वारा प्रचंड जिज्ञासा से उत्पन्न हुआ हो जैसा कि हमारे बिल्ली मित्रों में देखा जाता है।
जबकिआम तौर पर इस बात पर सहमति है कि बिल्लियों को प्रति दिन कम से कम 30 मिनट का व्यायाम करना चाहिए, छोटे वेतन वृद्धि में विभाजित, ऐसे कई कारक हैं जो यह निर्धारित करेंगे कि कितना खेलना है या व्यायाम का समय एक बिल्ली के समान होना चाहिए।नीचे, हम विषय की आगे जांच करेंगे और यह पता लगाने की कोशिश करेंगे कि बिल्लियों के लिए कितना या कितना कम पर्याप्त है।
बिल्लियों के लिए व्यायाम क्यों महत्वपूर्ण है, और यदि आप अपनी बिल्ली के साथ नहीं खेलते हैं तो क्या होगा?
दुनिया भर में पालतू जानवरों में मोटापा एक गंभीर समस्या है, विकसित देशों में 11.5-63% बिल्लियों को अधिक वजन वाली या मोटापे की श्रेणी में वर्गीकृत किए जाने की रिपोर्ट है। मनुष्यों की तरह, मोटापा अपेक्षित जीवनकाल को कम करने के साथ-साथ कई गंभीर बीमारियों, जैसे मधुमेह मेलेटस, ऑस्टियोआर्थराइटिस और यहां तक कि कुछ प्रकार के कैंसर के जोखिम और प्रगति को बढ़ा सकता है।
आवास की स्थिति, जिसमें बाहरी पहुंच और परिणामी गतिविधि स्तर और खेल व्यवहार शामिल हैं, बिल्ली के मोटापे के विकास के जोखिम को प्रभावित करने वाले प्रमुख कारक हैं।
पर्याप्त दैनिक व्यायाम या खेल भी अच्छे व्यवहार संबंधी लक्षण/आदतें स्थापित करने में मदद करता है। व्यवहार में परिवर्तन या समस्या व्यवहार (उदाहरण के लिए, फर्नीचर को खरोंचना, आक्रामकता, अत्यधिक मुखरता और रात में अत्यधिक सक्रिय होना) अक्सर तब रिपोर्ट किए जाते हैं जब बिल्ली की दैनिक दिनचर्या में खेल अनुपस्थित होता है (या बहुत सीमित होता है)।
कौन से कारक प्रभावित करते हैं कि मेरी बिल्ली कितनी सक्रिय होनी चाहिए?
सबसे पहले, घरेलू बिल्लियों की गतिविधि के स्तर में उम्र एक बड़ी भूमिका निभाती है। वयस्कों, विशेषकर वृद्ध बिल्लियों की तुलना में छोटी बिल्लियाँ अधिक सक्रिय होती हैं।
दूसरी बात, बिल्ली का लिंग भी इस बात को प्रभावित कर सकता है कि वे कितनी सक्रिय हैं, कई अध्ययनों से पता चला है कि मादा बिल्लियाँ उम्र के अनुरूप पुरुषों की तुलना में अधिक सक्रिय होती हैं (हालाँकि यह हमेशा मामला नहीं हो सकता है)।
तीसरा कारक आवास की स्थिति होगी जिसमें बिल्लियाँ खुद को पाती हैं। सीमित या बिना बाहरी पहुंच वाले छोटे स्थानों में रहने वाली बिल्लियाँ अधिक आसानी से सुलभ बाहरी स्थानों और बड़े रहने वाले क्षेत्रों वाली बिल्लियों की तुलना में कम सक्रिय होती हैं।
व्यक्तित्व को बिल्ली की गतिविधि के स्तर में योगदान देने वाला चौथा कारक माना जा सकता है। विचार करने योग्य पांचवां कारक बिल्ली के स्वास्थ्य की समग्र स्थिति या सहवर्ती बीमारियों की उपस्थिति है (i)।ई., विभिन्न बीमारियाँ) जो सामान्य स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती हैं और बदले में, एक बिल्ली कितनी सक्रिय पाई जाती है।
अंत में, आपकी बिल्ली के साथ आपके रिश्ते की विशिष्ट गतिशीलता आपकी बिल्ली के खेलने के व्यवहार में महत्वपूर्ण योगदान देती है। उदाहरण के लिए, एक बिल्ली के मालिक का शेड्यूल और, इस प्रकार, काम बनाम घर के घंटों का खेल व्यवहार कब और कितना होता है, इस पर एक महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ सकता है।
मेरी बिल्ली को कितने व्यायाम की आवश्यकता है?
संक्षेप में, किसी भी बिल्ली पर कोई सटीक संख्या सार्वभौमिक रूप से लागू नहीं की जा सकती। जब बिल्लियों की खेलने की ज़रूरतों की बात आती है, तो वर्तमान में बहुत कम जानकारी है, हालांकि अधिकांश पशुचिकित्सक इस बात से सहमत हैं कि प्रतिदिन कम से कम 30 मिनट आदर्श है।
पिछले (सर्वेक्षण) अध्ययनों में देखा गया है कि दुनिया भर के विभिन्न देशों के बिल्ली मालिकों द्वारा कितनी गतिविधि को सामान्य माना जाता है। 1997 में एक अध्ययन में बिल्ली मालिकों का वर्णन किया गया है जिन्होंने बताया कि वे अपनी बिल्लियों के साथ दिन में तीन बार खेलते हैं, इन तीन सत्रों में से प्रत्येक के लिए खेलने का समय 20-40 मिनट के बीच होता है।
2014 में एक हालिया अध्ययन से पता चला कि प्रतिक्रिया देने वाले आधे से अधिक बिल्ली मालिक दिन में दो बार से अधिक अपनी बिल्लियों के साथ खेलते हैं, लेकिन ऐसे सत्र आम तौर पर केवल 5-10 मिनट तक चलते हैं। जबकि जो लोग दिन के दौरान अपनी बिल्लियों के साथ अधिक बातचीत करते थे, उन्होंने आमतौर पर कम व्यवहार संबंधी समस्याओं की सूचना दी, इसमें शामिल कारकों की संख्या को देखते हुए कितना खेलना या व्यायाम करना है, इसका सटीक कट-ऑफ निर्धारित किया जाना बाकी है।
यह समझना भी महत्वपूर्ण है कि बिल्लियों की खेलने की ज़रूरतों में सिर्फ मानव-बिल्ली के खेल से कहीं अधिक शामिल है। घर में अन्य बिल्लियों, अन्य जानवरों के साथ बातचीत, और यहां तक कि अकेले खेलना भी बिल्ली की खेलने की ज़रूरतों में मूल्यवान योगदान देता है, जो बिल्लियों के बीच भिन्न होता है।
खेल व्यवहार को भी तीन व्यापक श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है, अर्थात्, लोकोमोटर प्ले (उदाहरण के लिए, दौड़ना और छलांग लगाना), ऑब्जेक्ट प्ले (उदाहरण के लिए, कागज के एक मुड़े हुए टुकड़े के चारों ओर बल्लेबाजी करना या एक खिलौना माउस के चारों ओर ले जाना), और सामाजिक खेल (उदाहरण के लिए, किसी अन्य बिल्ली के साथ कुश्ती करना, या कुत्ते या इंसान के साथ खेलना)।आदर्श रूप से, बिल्लियों को अपनी खेल की जरूरतों को पूरा करने के लिए खेल के तीनों रूपों तक पहुंच होनी चाहिए या उनमें शामिल होने में सक्षम होना चाहिए।
मैं दैनिक गतिविधि स्तर बढ़ाने के लिए क्या कर सकता हूं?
मोटापे को रोकने या यहां तक कि प्रबंधित करने में मदद के लिए बिल्लियों में स्वैच्छिक शारीरिक गतिविधि को बढ़ाने के लिए विभिन्न तरीकों का पता लगाया गया है। एक अध्ययन में चलने वाले पहिये के उपयोग पर ध्यान दिया गया, जिससे अध्ययन में नामांकित बिल्लियों को 3 सप्ताह में इसकी आदत हो गई और यह आकलन किया गया कि क्या उनकी गतिविधि के स्तर में कोई बदलाव आया है।
आवास अवधि के बाद, मादा बिल्लियों ने स्वैच्छिक शारीरिक गतिविधि के स्तर में वृद्धि देखी, खासकर अंधेरे अवधि के दौरान। इसके विपरीत, नर बिल्लियों में उनके गतिविधि स्तर पूर्व-आवास की तुलना में कोई बदलाव नहीं दिखा। इस अध्ययन में नर बिल्लियों की तुलना में मादा बिल्लियाँ भी सामान्य रूप से अधिक सक्रिय पाई गईं। इसलिए, विशेष रूप से युवा मादा बिल्लियों के लिए, गतिविधि के स्तर को बढ़ाने में मदद करने के लिए एक चलने वाला पहिया शुरू करना एक मूल्यवान उपकरण हो सकता है।
दिन के समय भोजन की आवृत्ति को बिल्लियों में शारीरिक गतिविधि को प्रभावित करते हुए भी दिखाया गया है। एक अध्ययन में बताया गया है कि प्रतिदिन चार बार भोजन करने वाली बिल्लियों में स्वैच्छिक शारीरिक गतिविधि का स्तर (यानी, अधिक कुल गतिविधि संख्या और औसत दैनिक गतिविधि) उन बिल्लियों की तुलना में अधिक दिखा, जिन्हें प्रतिदिन एक बड़ा भोजन दिया गया था।
दिलचस्प बात यह है कि दिन में चार बार भोजन करने वाली बिल्लियों ने भी दिन के उजाले के दौरान अधिक सक्रियता दिखाई। इसके विपरीत, प्रतिदिन एक बार भोजन करने वाली बिल्लियाँ अंधेरे घंटों के दौरान अधिक सक्रिय रहती हैं। यह अनुमान लगाया गया है कि गतिविधि के स्तर में यह अंतर तृप्ति में अंतर के कारण है। दूसरे शब्दों में, ऐसा माना जाता है कि दिन में एक बार भोजन करने वाली बिल्लियाँ अधिक तृप्त होती हैं, जबकि प्रति दिन चार बार भोजन करने वाली बिल्लियाँ भूख के कारण अधिक सक्रिय हो सकती हैं, जिससे उन्हें भोजन मिलने की उम्मीद में अपने पर्यावरण के साथ जुड़ने के लिए प्रेरित किया जा सकता है।
बेशक, ऐसे अन्य साधन हैं जिनके द्वारा आप अपनी बिल्ली के पर्यावरण को समृद्ध कर सकते हैं और उम्मीद है कि खेल के बढ़ते व्यवहार को प्रोत्साहित करने में मदद मिलेगी।इनमें खिलौने या संवर्धन माध्यमों जैसे छड़ या छड़ी, कैटनीप खिलौने, घर में बने भोजन उपकरण, बिल्ली टॉवर या पेड़, लेजर पॉइंटर्स और यहां तक कि अच्छे पुराने कार्डबोर्ड बॉक्स का उपयोग करना शामिल है।
निष्कर्ष
प्रत्येक बिल्ली अलग है, और आपको यह पता लगाना होगा कि आपकी बिल्ली को किस प्रकार का व्यायाम और अन्य संभावित विकल्प पसंद हैं और वह आपकी बिल्ली को जीवन की सर्वोत्तम गुणवत्ता प्रदान करने के लिए पूरी तरह से संलग्न है। और मान लीजिए कि आपकी बिल्ली खेलने के व्यवहार के प्रति प्रतिरोधी है। उस स्थिति में, आपकी बिल्ली के पर्यावरण के बारे में आपके स्थानीय पशुचिकित्सक से बात करना और यहां तक कि किसी भी सहवर्ती बीमारियों के लिए अपनी बिल्ली का आकलन करना उचित हो सकता है, जो इस बात पर असर डाल सकता है कि उनके खेलने के व्यवहार को प्रदर्शित करने की कितनी संभावना है।
