इसमें कोई दो राय नहीं है-कुत्ते अद्भुत जानवर हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि उनका आकार, नस्ल या उम्र क्या है, कुत्ते हर दिन ढेर सारी खुशियाँ लाते हैं (बहुत सारी मूर्खतापूर्ण हरकतों का जिक्र नहीं!)। जब हम दुखी होते हैं तो वे हमें सांत्वना भी दे सकते हैं या हमें और अधिक करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं।
कुछ कुत्ते लोगों की मदद करने में इतने अच्छे होते हैं कि वे थेरेपी कुत्ते बन जाते हैं, और ये कुत्ते अपने मनुष्यों के लिए कई लाभ लाते हैं। चाहे यह किसी के मानसिक या शारीरिक स्वास्थ्य के लिए लाभ हो, एक थेरेपी कुत्ता रखने से आपको बहुत लाभ हो सकता है
थेरेपी कुत्ता रखने के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य लाभ यहां दिए गए हैं।
थेरेपी कुत्ता क्या है?
यदि आप इस बात से अपरिचित हैं कि कुत्ते किस थेरेपी से काम करते हैं, तो इन पिल्लों को व्यक्तियों के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है। ध्यान देने वाली एक बात यह है कि थेरेपी कुत्ते सेवा कुत्ते नहीं हैं। दोनों अपने कार्यों में बहुत भिन्न हैं, क्योंकि सेवा कुत्ते बीमारियों या विकलांग लोगों को कार्य करने में सहायता करके या निम्न रक्त शर्करा या अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का पता लगाकर उनके जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करते हैं।
थेरेपी कुत्तों को स्कूलों और अस्पतालों जैसी विभिन्न जगहों पर मदद करते हुए पाया जा सकता है।
थेरेपी कुत्तों के शारीरिक स्वास्थ्य लाभ
यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे एक थेरेपी कुत्ता आपके शारीरिक स्वास्थ्य को लाभ पहुंचा सकता है!
1. रक्तचाप कम करें
कुत्ते अपने मधुर, मूर्खतापूर्ण स्वभाव से हमें कम तनावग्रस्त और अभिभूत महसूस करने में मदद कर सकते हैं। इसलिए, यह बहुत आश्चर्य की बात नहीं होनी चाहिए कि कम तनाव के साथ-साथ, हमारे पिल्ले हमारे रक्तचाप को भी कम कर सकते हैं।अध्ययनों से पता चला है कि जब आप अपने कुत्ते को गले लगाते हैं, पालते हैं, या उसे गले लगाते हैं, तो आपका रक्तचाप (और हृदय गति!) कम हो जाता है1 और एक अध्ययन में पाया गया कि जब जो लोग लगभग उच्च रक्तचाप तक पहुँच चुके थे, उन्होंने गोद लिया कुत्तों, कुछ ही महीनों में रक्तचाप का स्तर काफी गिर गया!
2. स्वस्थ आदतें विकसित करने में आपकी सहायता करें
यदि आपके पास पहले कोई कुत्ता है, तो आप जानते हैं कि उन्हें दैनिक रखरखाव की आवश्यकता होती है। और वह दैनिक रखरखाव पालतू जानवरों के मालिकों के लिए एक वरदान है, क्योंकि यह उन्हें स्वस्थ आदतें विकसित करने में मदद करता है। एक उत्कृष्ट उदाहरण यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आपके कुत्ते को पर्याप्त दैनिक व्यायाम मिल रहा है; अपने पालतू जानवर के साथ गतिविधि में शामिल होने से आपके शारीरिक स्वास्थ्य में भी सुधार होता है।
कुत्ते हमें सुबह उठने के लिए भी प्रेरित करते हैं (क्योंकि आपका पिल्ला तब तक आपके चेहरे पर चाटता रहेगा जब तक आप उठकर उसे खाना नहीं खिलाते!)। हर दिन आप अपने कुत्ते की देखभाल करते हैं, आप स्वस्थ आदतें विकसित कर रहे हैं, और थेरेपी कुत्तों वाले लोगों के लिए भी यही बात लागू होती है।
3. हृदय स्वास्थ्य में सुधार
अपना रक्तचाप कम करने से आपको हृदय रोग से बचने में काफी मदद मिल सकती है, लेकिन यह हृदय से संबंधित एकमात्र चीज नहीं है जिसे एक थेरेपी कुत्ता सुधार सकता है। यह दिखाया गया है कि जिनके पास पालतू जानवर हैं उनमें अक्सर कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड का स्तर कम होता है (और ये हृदय रोग संकेतक भी हैं)। और एक अध्ययन में पाया गया कि थेरेपी कुत्तों ने कार्डियोपल्मोनरी दबाव और न्यूरोहोर्मोन के स्तर में सुधार करके अस्पताल में दिल की विफलता वाले लोगों की मदद की2
4. निचला कोर्टिसोल
कोर्टिसोल को "तनाव हार्मोन" के रूप में जाना जाता है। जब आप तनावग्रस्त होते हैं, तो यह हार्मोन बढ़ जाता है, और यदि आप लगातार उच्च कोर्टिसोल विकसित करते हैं, तो आप वजन बढ़ने से लेकर मधुमेह से लेकर हृदय रोग तक कई स्वास्थ्य समस्याओं से ग्रस्त हो जाएंगे। सौभाग्य से, थेरेपी कुत्ते इसमें मदद कर सकते हैं, क्योंकि अध्ययनों से पता चला है कि कुत्ते के माता-पिता में गैर-कुत्ते माता-पिता की तुलना में कोर्टिसोल का स्तर कम होता है3
5. दर्द का स्तर कम होना
मानो या न मानो, शोध से पता चला है कि दुर्घटनाओं या सर्जरी से उबरने वाले लोगों को थेरेपी कुत्ते को देखने के बाद वास्तव में कम दर्द का अनुभव हो सकता है। अध्ययन सर्जरी से उबरने वाले बच्चों के एक समूह पर किया गया था और पाया गया कि जिन लोगों ने थेरेपी कुत्तों को देखा था, उन्हें उन लोगों की तुलना में दर्द की कम अनुभूति हुई थी, जिन्हें इन पिल्लों से सहायता नहीं मिली थी4 हम हैं यह सब मनमोहक पिल्लों के लिए है जो हमें जल्दी बेहतर महसूस करने में मदद करते हैं!
थेरेपी कुत्तों के मानसिक स्वास्थ्य लाभ
थैरेपी कुत्ते न केवल आपको तेजी से बेहतर महसूस करने या आपके दिल के स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करते हैं। जब आपके मानसिक स्वास्थ्य की बात आती है तो वे कई तरीकों से सहायता भी कर सकते हैं!
6. ऑटिज्म से पीड़ित लोगों की सहायता करें
ऑटिज्म से पीड़ित लोगों (विशेषकर बच्चों) को थेरेपी कुत्ता रखने से काफी मदद मिल सकती है। ये जानवर लोगों को असीमित करुणा और दयालुता रखने में सक्षम बनाते हैं, और इससे किसी के आत्मविश्वास और यहां तक कि सामाजिक कौशल में भी सुधार हो सकता है।साथ ही, जब तनाव अत्यधिक हो जाता है, तो थेरेपी कुत्ते आराम प्रदान कर सकते हैं। और ऑटिस्टिक बच्चे जिनमें संवेदी विकार हैं, उन्हें संवेदी एकीकरण गतिविधियों में थेरेपी कुत्तों को शामिल किया जा सकता है।
7. एडीएचडी वाले लोगों के लिए फायदेमंद
एडीएचडी वाले लोगों के लिए थेरेपी कुत्ते भी फायदेमंद हो सकते हैं। एडीएचडी में सहायता करने में कुत्तों की थेरेपी का एक बड़ा तरीका इस तथ्य के कारण है कि कुत्ते को प्रबंधन की आवश्यकता होती है, जैसे कि उसे कब चलना है या उसे क्या खिलाना है, इसका ध्यान रखना। थेरेपी कुत्ते का मालिक होने से दिनचर्या को भी बढ़ावा मिलता है, जो एडीएचडी के प्रबंधन में सहायक हो सकता है। थेरेपी कुत्ते के साथ व्यायाम करना किसी भी अतिरिक्त ऊर्जा के लिए एक आउटलेट प्रदान करता है, और कुत्ते सामाजिक संपर्क को प्रोत्साहित करने में सहायता कर सकते हैं।
8. सामाजिक संबंधों में सुधार
हमने इसे कई बार कहा है, लेकिन थेरेपी कुत्ते सामाजिक संबंध बनाने और बढ़ाने में सहायता कर सकते हैं। आइए इसका सामना करें, चाहे आप कोई भी हों, नए लोगों से बात करना कठिन हो सकता है।लेकिन अगर आपको सामाजिक चिंता या अवसाद है, तो नए दोस्त बनाना बहुत कठिन हो जाएगा। हालाँकि, थेरेपी कुत्ते मदद करते हैं। आख़िरकार, कुत्ते के मालिकों के लिए डॉग पार्क या सैर पर एक-दूसरे से बात करना असामान्य नहीं है। और बहुत से लोग यह जानने के लिए आएंगे कि क्या वे आपके पिल्ला को नमस्ते कह सकते हैं। कुत्ते अनूठे होते हैं, इसलिए इसमें कोई आश्चर्य नहीं कि वे सामाजिक संपर्क को आसान बनाते हैं!
9. अवसाद को कम करता है
अवसाद बेकार है। आपके अवसाद के स्तर के आधार पर, यह आपको घर (या यहां तक कि बिस्तर) छोड़ने में असमर्थ बना सकता है, और यह उन सरल, रोजमर्रा की जिंदगी की चीजों (जैसे काम) को पूरा करना बहुत कठिन बना सकता है। दवा और थेरेपी अवसाद को कम करने में बेहद मददगार हो सकती है, लेकिन थेरेपी कुत्ते भी कर सकते हैं। ऐसा करने का एक मुख्य तरीका आपके मस्तिष्क में ऑक्सीटोसिन के स्तर को बढ़ाना है, क्योंकि कम ऑक्सीटोसिन को अवसाद से जोड़ा गया है।
10. आराम और सहायता प्रदान करें
हमारे कुत्ते साथी हमसे प्यार करते हैं चाहे हम किसी भी स्थिति से गुजर रहे हों, जो मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से निपटने के दौरान शक्तिशाली हो सकता है। और थेरेपी कुत्तों के साथ, वे अक्सर समझ सकते हैं कि आप कठिन समय से गुजर रहे हैं और फिर स्थिरता प्रदान करके मदद करेंगे। इसके अलावा, कुत्ते किसी भी समय, दिन या रात, स्नेह देने और प्राप्त करने में रोमांचित होते हैं, बिना इस बात की परवाह किए कि आप कौन हैं या आप किस दौर से गुजर रहे हैं। वह सभी बिना शर्त आराम और समर्थन वास्तव में कठिन समय में मदद कर सकता है।
निष्कर्ष
यदि आप पिछले कुछ समय से एक थेरेपी कुत्ता पाने के फायदे और नुकसान पर विचार कर रहे हैं, तो हम आपको यह बताने के लिए यहां हैं कि निश्चित रूप से आपकी सूची में जोड़ने के लिए पेशेवरों की एक दुनिया है। चाहे वह आपका शारीरिक या मानसिक स्वास्थ्य हो, आपके साथ एक थेरेपी कुत्ता रखने से इसमें सुधार हो सकता है। थेरेपी कुत्ते आपके हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकते हैं, अवसाद को कम कर सकते हैं, और जरूरत पड़ने पर आपको भरपूर सहायता और आराम प्रदान कर सकते हैं।
तो, यदि आप थेरेपी कुत्ते में रुचि रखते हैं, तो अधिक जानने के लिए प्रतिष्ठित थेरेपी कुत्ते सेवाओं पर गौर करें!
