आइए ईमानदार रहें, बिल्ली लोगों को यह साबित करने के लिए वैज्ञानिक अध्ययन की आवश्यकता नहीं है कि बिल्लियाँ हमारे स्वास्थ्य और समग्र कल्याण में सुधार करती हैं। क्या यह स्पष्ट नहीं है?
बिल्लियाँ निश्चित रूप से हमें बेहतर महसूस कराती हैं, लेकिन यह जानना दिलचस्प है कि संख्याएँ क्या दर्शाती हैं। दशकों से, वैज्ञानिकों ने यह पता लगाने के लिए अध्ययन और सर्वेक्षण किए हैं कि बिल्लियाँ हमें अच्छा क्यों महसूस कराती हैं और हमारा शरीर बिल्ली के संपर्क में आने पर कैसे प्रतिक्रिया करता है।
इस पोस्ट में, हम उन निष्कर्षों को साझा कर रहे हैं और डेटा बिल्ली प्रेमियों के बारे में क्या कहता है। आइए गोता लगाएँ.
बिल्ली पालने के 7 वैज्ञानिक स्वास्थ्य लाभ
1. आसपास कोई कृंतक नहीं मंडरा रहा
पहला और सबसे स्पष्ट कारण कृन्तकों की कमी है। चूहे और चूहे कई बीमारियाँ लेकर आते हैं, हमारा भोजन चुरा लेते हैं, और जहाँ भी जाते हैं मल-मूत्र छोड़ जाते हैं। यह थोड़ा असभ्य है.
बिल्लियाँ चूहों और चूहों को दूर रखकर इस समस्या का तुरंत समाधान कर लेती हैं। कोई भी कृंतक उस घर को खंगालना नहीं चाहता जहां चारों ओर सटीक हत्या करने वाली मशीन घूम रही हो।
2. बेहतर स्वास्थ्य
हाल के सर्वेक्षणों से पता चला है कि बिल्ली के मालिक गैर-पालतू जानवरों के मालिकों की तुलना में मनोवैज्ञानिक रूप से अधिक स्वस्थ हैं। 2015 में ऑस्ट्रेलिया के एक सर्वेक्षण से पता चला कि बिल्ली के मालिक गैर-पालतू जानवरों के मालिकों की तुलना में अधिक देखभाल करते हैं।
2017 के एक अध्ययन से पता चला है कि बिल्लियों के साथ बड़े होने वाले बच्चों के जीवन की गुणवत्ता और रिश्तों में संचार बेहतर था, खासकर उनके सबसे अच्छे दोस्तों के साथ। अपनी बिल्लियों के साथ उनका रिश्ता जितना मजबूत होगा, बच्चों को उतना ही कम अकेलापन और तनाव महसूस होगा।
भले ही आपके पास बिल्ली न हो, बिल्ली के वीडियो देखने से हंसी को सर्वोत्तम दवा के रूप में इस्तेमाल करके आपका मूड काफी अच्छा हो सकता है।
3. तनाव के स्तर में कमी
तनाव की बात करें तो, क्या आप जानते हैं कि बिल्लियाँ आपके हृदय स्वास्थ्य में मदद कर सकती हैं? 2002 में विवाहित जोड़ों पर किए गए एक अध्ययन से पता चला कि पालतू जानवरों के मालिकों का आराम के दौरान रक्तचाप का स्तर कम था। तनाव के संपर्क में आने से, परिणामों में रक्तचाप में कम बढ़ोतरी और तेजी से रिकवरी देखी गई।
बिल्ली की गुर्राहट भी एक तनावपूर्ण दिन को शांतिपूर्ण पल में बदल सकती है। बिल्ली की म्याऊँ कंपन थेरेपी के उत्कृष्ट उदाहरण हैं, जो भावनात्मक प्रतिक्रिया के लिए ध्वनि शक्ति का उपयोग करती है।
बिल्लियाँ 20-140 हर्ट्ज़ के बीच म्याऊँ करती हैं। बिल्ली की म्याऊँ से कंपन बिल्ली के भीतर और हमारे अंदर एंडोर्फिन छोड़ता है। वास्तव में, जब आप गले लगते हैं और अपने कट को सहलाते हैं तो आप और आपकी बिल्ली एक-दूसरे की मदद कर रहे होते हैं।
4. बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि
कोविड के अधिकांश वर्ष घर में बिताने के बाद, थोड़ी सी शारीरिक गतिविधि हमें कुछ लाभ पहुंचाएगी। 2021 में एक अध्ययन से पता चला कि पालतू जानवरों के मालिकों ने गैर-पालतू जानवरों के मालिकों की तुलना में अधिक शारीरिक गतिविधि स्तर दिखाया।
मान लिया कि आपके पास किस प्रकार का पालतू जानवर है, इससे इस बात पर फर्क पड़ता है कि आप कितने सक्रिय हैं। फिर भी, बिल्लियाँ हमें घर के चारों ओर दौड़ने, कोनों के पीछे छिपने और बाहरी रोमांचों पर ले जाकर सोफे से उठा देती हैं।
यदि आप सोफे पर बहुत देर तक आराम करते हैं, तो आपकी बिल्ली आपको बताएगी कि वह इसके बारे में कैसा महसूस करती है। जब आपकी बिल्ली पहले से ही आपके लिए यह कर रही है तो आपको चलने के लिए कहने वाली Apple घड़ी की आवश्यकता किसे है?
5. रिश्ते का मौका
बिल्ली के मालिकों को अक्सर असामाजिक के रूप में देखा जाता है, लेकिन सच्चाई यह है कि बिल्लियाँ लोगों को एक साथ लाने में मदद करती हैं। जैसे ही एक बिल्ली कमरे में आती है, दो अजनबी बिल्लियों के प्रति अपने प्यार को लेकर दोस्त बन सकते हैं। जो दीवार आपके और अन्य लोगों के बीच खड़ी थी वह अब टूट गई है, इसका श्रेय पैरों वाले फर्श को जाता है।
पालतू पशु मालिक आम तौर पर गैर-पालतू पशु मालिकों की तुलना में अधिक भरोसेमंद और सामाजिक रूप से संवेदनशील होते हैं। हमारे पालतू जानवरों के साथ हमारे रिश्ते हमें दूसरों के साथ सहानुभूति रखने, मजबूत मानवीय संबंध बनाने में मदद करते हैं।
6. इम्यूनिटी बूस्ट
घर को साफ-सुथरा रखना एक सपना है, लेकिन यह हमेशा व्यावहारिक नहीं होता है। दिलचस्प बात यह है कि अत्यधिक साफ-सुथरा घर वास्तव में हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को नुकसान पहुंचा सकता है। गंदगी, मैल और यहां तक कि पालतू जानवरों की रूसी के संपर्क में आने से हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली रोगाणुओं से परिचित हो जाती है, जिससे वे समय के साथ मजबूत हो जाते हैं। यह आपके प्रतिरक्षा तंत्र को कसरत देने जैसा है।
एलर्जी के कारण बिल्लियों में हर कोई प्रतिरक्षा वृद्धि का अनुभव नहीं कर सकता है। लेकिन बिल्लियाँ कुछ लोगों को बीमारी से बचाने में मदद कर सकती हैं क्योंकि प्रतिरक्षा प्रणाली में पहले से ही अच्छा अभ्यास है।
हालांकि, याद रखें कि जब भी संभव हो अपने घर की सफाई करना अभी भी महत्वपूर्ण है - खासकर कूड़े के डिब्बे की!
7. आघात पुनर्प्राप्ति
चूंकि बिल्लियाँ तनाव और कल्याण को कम करने में मदद कर सकती हैं, इसलिए यह समझ में आता है कि बिल्लियाँ आघात से उबरने में मदद कर सकती हैं। आघात शारीरिक या मानसिक हो सकता है, लेकिन बिल्लियों के लिए इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। उनकी सौम्य और शांत उपस्थिति हमें उपचार की राह पर ले जाती है।
बिल्लियाँ बीमारी का इलाज नहीं कर सकती हैं और वे हमारे जीवन को ठीक नहीं कर सकती हैं, लेकिन वे कठिन समय के दौरान प्रकाश की किरण के रूप में कार्य कर सकती हैं।
क्या कुत्तों की तुलना में बिल्लियों के अधिक फायदे हैं?
बिल्लियों और कुत्तों में अंतर और समानताएं होती हैं। उनके लाभ एक-दूसरे से अधिक नहीं हैं, लेकिन हर किसी की अपनी पालतू प्राथमिकताएँ होती हैं।
कुछ लोगों को कुत्ता पालने की तुलना में बिल्ली पालना अधिक फायदेमंद लग सकता है क्योंकि उन्हें बाथरूम का उपयोग करने के लिए बिल्ली को बाहर नहीं ले जाना पड़ता है। बिल्लियाँ भी अधिक समय तक जीवित रहती हैं और उन्हें कम अस्पताल जाने की आवश्यकता होती है।
दूसरी ओर, कुछ लोगों को कुत्ता पालना बेहतर लग सकता है क्योंकि कुत्तों को बिल्लियों की तुलना में अधिक शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता होती है और उन्हें पढ़ना आसान होता है। कुत्ते वे भूमिकाएँ भी निभा सकते हैं जो बिल्लियाँ नहीं कर सकतीं, जैसे खेत में काम करना या विकलांगों की मदद करना।
मुख्य बात यह है कि सभी जानवर साहचर्य, प्रेम और समर्थन के माध्यम से हमारे जीवन को संवारते हैं। प्रत्येक पालतू जानवर का स्नेह दिखाने का अपना तरीका होता है, इसलिए यह हमें तय करना है कि कौन सा पालतू जानवर हमारे जीवन की बेहतर सेवा करेगा।
बिल्ली का मालिक होना आपके बारे में क्या कहता है?
बिल्लियों के बारे में अधिकांश वैज्ञानिक परिणाम सहसंबद्ध हैं और निरपेक्ष नहीं हैं। इसका मतलब यह है कि अधिकांश बिल्ली मालिक पहले से ही मानसिक रूप से स्वस्थ हो सकते हैं और जब उन्होंने बिल्ली को गोद लिया होगा तो उनके रिश्ते मजबूत होंगे। हालाँकि, ऐसा डेटा है जो हमें अलग बताता है।
बिल्ली वाले लोग आमतौर पर कुत्ते वाले लोगों की तुलना में कम बहिर्मुखी, अधिक विक्षिप्त और अधिक नकारात्मक होते हैं। हम भी कम सहमत होते हैं लेकिन हम कैसा महसूस करते हैं इसके बारे में खुलकर बोलने को तैयार रहते हैं।
बेशक हर व्यक्ति अलग है। हममें से प्रत्येक के पास यह विकल्प है कि हम जीवन के प्रति कैसे प्रतिक्रिया करें। लेकिन कुल मिलाकर, बिल्ली वाले लोग किसी अन्य बिल्ली वाले व्यक्ति के साथ कोने में बैठना पसंद करेंगे, जबकि कुत्ते वाले लोग पार्टी का आनंद लेंगे।
निष्कर्ष
बिल्ली प्रेमियों को यह पुष्टि करने के लिए वैज्ञानिक अध्ययन की आवश्यकता नहीं है कि बिल्लियाँ हमारे जीवन को बेहतर बनाती हैं। हम इसे अपनी आत्मा में महसूस कर सकते हैं जब वे हमारी छाती पर आराम करते हैं और जब हम सामने के दरवाजे से गुजरते हैं तो वे हमारे पैरों पर गड़गड़ाहट करते हैं या रगड़ते हैं। फिर भी, यह जानकर अच्छा लगा कि हमारे पास जानकारी है।
बिल्ली के रूप में, हम घर के चारों ओर छोटे पंजों की गड़गड़ाहट के बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकते। शोध करें या न करें, बिल्ली के लोग अपने घर में बिल्ली के बच्चे के साथ हमेशा बेहतर महसूस करेंगे।
