आह, पालतू जानवर। ये प्यारे, प्यारे जानवर कई लोगों के जीवन में बहुत खुशी लाते हैं। खेल के साथी और साथी होने के अलावा, पालतू जानवर अपने मालिकों को भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान करने में सिद्ध हुए हैं।
एमएचए सर्वेक्षण के अनुसार, लगभग 80% अमेरिकी परिवार जिनके पास पालतू जानवर है, उनका मानना है कि उनके पालतू जानवर उन्हें भावनात्मक समर्थन प्रदान करते हैं1 चूंकि जानवर मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक समर्थन प्रदान कर सकते हैं अपने मालिकों के लिए, लोग, विशेष रूप से मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों से जूझ रहे लोग, अपने पालतू जानवरों को भावनात्मक समर्थन वाले जानवरों के रूप में पंजीकृत कर सकते हैं।
साथी जानवर रखने के स्वास्थ्य लाभों पर बहुत सारे शोध हुए हैं, लेकिन विशेष रूप से भावनात्मक समर्थन वाले जानवरों पर आश्चर्यजनक रूप से बहुत कम शोध हुआ है। नीचे बताए गए लाभ पालतू जानवर रखने से मिलने वाले लाभों से अलग हैं।
जब तक हम भावनात्मक समर्थन वाले जानवरों के छह संभावित स्वास्थ्य लाभों का पता लगाते हैं, तब तक बने रहें।
भावनात्मक समर्थन वाले जानवरों के 6 स्वास्थ्य लाभ
1. वे विभिन्न मानसिक बीमारियों के लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं
भावनात्मक समर्थन वाले जानवरों का मुख्य लाभ यह है कि वे अवसाद और चिंता जैसी विभिन्न मानसिक स्वास्थ्य बीमारियों के लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं।
मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों से पीड़ित व्यक्ति हर दिन कई कठिन भावनाओं और चुनौतियों से पीड़ित हो सकते हैं। भावनात्मक समर्थन वाले जानवर उन्हें आराम करने में मदद कर सकते हैं और, सबसे महत्वपूर्ण बात, इन भावनाओं और संवेदनाओं से गुजरते समय उन्हें अकेलापन महसूस नहीं होता है।
आइए एक उदाहरण के रूप में अवसाद का उपयोग करें। आमतौर पर, अवसाद से पीड़ित व्यक्ति लगातार उदासी और प्रेरणा की कमी का अनुभव करता है। वे दूसरों के साथ मेलजोल बढ़ाने में भी रुचि खो सकते हैं और खुद को लोगों से अलग कर सकते हैं। अवसाद से पीड़ित व्यक्ति भी अक्सर निराशा, थकान और चिंता की भावनाओं का अनुभव करते हैं।तो, इस मामले में एक भावनात्मक सहारा देने वाला जानवर कैसे मदद करता है?
शुरुआत के लिए, यह व्यक्ति में अकेलेपन की भावनाओं को कम करने में मदद करता है क्योंकि भावनात्मक समर्थन देने वाला जानवर हमेशा उनका साथ देता रहेगा। एक भावनात्मक सहारा देने वाला जानवर अवसाद से पीड़ित व्यक्ति में उद्देश्य की भावना भी बहाल कर सकता है। यह जानना कि कोई जानवर भोजन और आश्रय के लिए आप पर निर्भर है, एक उद्देश्य की भावना दे सकता है। वे बिना शर्त और गैर-न्यायिक समर्थन प्रदान करते हैं।
2. भावनात्मक समर्थन वाले जानवर व्यक्तियों में शांति और आराम को बढ़ावा देते हैं
आम तौर पर, पालतू जानवर उनके साथ बातचीत करने वाले व्यक्ति में शांति और विश्राम को बढ़ावा देते हैं, जो फायदेमंद है, खासकर मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों वाले लोगों में।
भावनात्मक समर्थन वाले जानवर किसी व्यक्ति में डोपामाइन और सेरोटोनिन का स्तर बढ़ाते हैं, जिससे उन्हें शांत और आराम महसूस होता है। ये दो न्यूरोट्रांसमीटर क्रमशः आनंद महसूस करने और किसी के मूड को बेहतर बनाने के लिए जिम्मेदार हैं।
3. वे सामाजिक जुड़ाव बढ़ाते हैं
भावनात्मक समर्थन वाला जानवर रखने का एक और फायदा यह है कि यह मालिक और अन्य लोगों के बीच सामाजिक जुड़ाव को बढ़ाता है। हम ईमानदार हो; लगभग कोई भी जब किसी प्यारे, प्यारे जानवर को देखता है तो उसे दुलारने से खुद को रोक नहीं पाता है। इसलिए, एक भावनात्मक सहारा देने वाला जानवर लोगों को आकर्षित करता है, जिससे उसके मालिक और अन्य व्यक्तियों के बीच सामाजिक जुड़ाव बढ़ता है।
4. चिंता की भावना कम हो जाती है
भावनात्मक समर्थन वाले जानवर व्यक्तियों में चिंता को भी कम करते हैं, खासकर विभिन्न प्रकार के चिंता विकारों से पीड़ित लोगों में। आपके साथ एक भावनात्मक सहायक जानवर का होना, खासकर जब घबराहट और चिंता की भावनाएं घर कर लेती हैं, तो यह फायदेमंद होता है क्योंकि आप उसे गले लगाते हैं या सहलाते हैं और शांत और आराम महसूस करते हैं।
5. सुरक्षित और स्वस्थ साथी को बढ़ावा देता है
मानवीय रिश्ते अक्सर जटिल हो सकते हैं, खासकर अवसाद से जूझ रहे लोगों के लिए, क्योंकि उन्हें दूसरों के साथ घुलने-मिलने में कम रुचि होती है।भावनात्मक समर्थन वाले जानवर, या सामान्य रूप से पालतू जानवर, अपने मालिकों के साथ सरल लेकिन स्वस्थ साहचर्य को बढ़ावा देते हैं क्योंकि रिश्ता सुसंगत और गैर-निर्णयात्मक होता है।
इसके अलावा, भावनात्मक समर्थन वाले जानवर व्यक्तियों को स्वयं बने रहने की अनुमति देते हैं और "झूठे मोर्चे" पर नहीं आते हैं, जैसे कि जब मानवीय रिश्तों की बात आती है तो उन्हें ऐसा करने के लिए मजबूर किया जा सकता है।
6. लोगों को अधिक सक्रिय होने के लिए प्रोत्साहित करता है
भावनात्मक समर्थन वाले जानवर, विशेष रूप से कुत्ते, अपने मालिकों को अधिक सक्रिय होने के लिए प्रोत्साहित करते हैं क्योंकि उन्हें अपने साथ नियमित रूप से चलने की आवश्यकता होती है। बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि से व्यक्ति की शारीरिक और मानसिक गतिविधि में महत्वपूर्ण लाभ होता है।
जब शारीरिक स्वास्थ्य की बात आती है, तो नियमित शारीरिक गतिविधि, जैसे चलना, रक्तचाप को कम करती है और हृदय रोग के खतरे को कम करती है। जहां तक मानसिक स्वास्थ्य की बात है, नियमित शारीरिक गतिविधि से व्यक्ति का मूड बेहतर होता है क्योंकि इससे मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह बढ़ता है।
भावनात्मक समर्थन वाले जानवर बनाम सेवा कुत्ते: क्या अंतर है?
ज्यादातर लोग भावनात्मक समर्थन वाले जानवरों को सेवा कुत्तों के साथ भ्रमित करते हैं। हालाँकि, एक भावनात्मक समर्थन जानवर (ईएसए) और एक सेवा कुत्ते के बीच एक महत्वपूर्ण अंतर है।
- एक भावनात्मक सहायक जानवर मनोरोग या मानसिक स्वास्थ्य संबंधी बीमारियों वाले व्यक्तियों को साहचर्य के माध्यम से भावनात्मक आराम और सहायता प्रदान करता है। ईएसए को किसी विशिष्ट प्रकार के प्रशिक्षण की आवश्यकता नहीं है, हालांकि उन्हें मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों द्वारा आधिकारिक तौर पर भावनात्मक समर्थन वाले जानवरों के रूप में मान्यता दी जानी चाहिए।
- दूसरी ओर, एक सेवा कुत्ता वह है जिसे शारीरिक, मानसिक, मानसिक, संवेदी या बौद्धिक विकलांगता वाले व्यक्तियों के लिए विभिन्न कार्य करने के लिए पेशेवर रूप से प्रशिक्षित किया गया है। इसमें मालिक को दवा लेने के लिए याद दिलाना, उन वस्तुओं को पुनः प्राप्त करना जो उनकी पहुंच में नहीं हैं, उनकी स्थिति खराब होने पर उन्हें सचेत करना इत्यादि शामिल है।
- सेवा कुत्तों का एक और समूह है जिसे मनोरोग कुत्तों के रूप में जाना जाता है। ईएसए के विपरीत, इन कुत्तों को मानसिक विकलांगता वाले लोगों के लिए कार्य करने के लिए बड़े पैमाने पर प्रशिक्षित किया जाता है। उदाहरण के लिए, वे किसी मानसिक बीमारी के कारण विघटनकारी स्थिति का अनुभव करने वाले व्यक्ति को यातायात जैसी खतरनाक स्थितियों में भटकने से रोक सकते हैं।
संयुक्त राज्य अमेरिका जैसे देशों में, सेवा कुत्तों और भावनात्मक समर्थन वाले जानवरों के उपयोग की रक्षा करने वाले कानून हैं। इसलिए, अपने पालतू जानवर को एक के रूप में पंजीकृत करने से पहले ईएसए से संबंधित कानूनों से खुद को परिचित करना महत्वपूर्ण है।
अंतिम विचार
बहुत से लोग अपने मानसिक स्वास्थ्य संघर्षों से निपटने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं, और जानवरों का भावनात्मक समर्थन करना ऐसा करने का एक लोकप्रिय तरीका बन गया है। हालाँकि, ईएसए रखना एक पालतू जानवर रखने और उसे भावनात्मक समर्थन देने वाला जानवर कहने जितना आसान नहीं है।
इसके बजाय, एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर को आवश्यक विश्लेषण करना चाहिए और आपको उचित दस्तावेज देना चाहिए जो आपके पालतू जानवर को ईएसए के रूप में पहचानता हो।
