अधिक से अधिक लोग चिंता, अवसाद, या अन्य मूड विकारों और स्थितियों में मदद के लिए भावनात्मक समर्थन जानवरों (या ईएसए) की ओर रुख कर रहे हैं। यदि आपके पास पहले से ही एक भावनात्मक सहारा देने वाला जानवर है और आप सोच रहे हैं कि क्या आपको दूसरा मिल सकता है, तो आप खुद से पूछ सकते हैं, "एक व्यक्ति के पास कितने भावनात्मक सहारा देने वाले जानवर हो सकते हैं?"
संक्षिप्त उत्तर यह है कि यदि आप और आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता निर्धारित करते हैं कि यह आवश्यक है, तो आपके पास एक से अधिक भावनात्मक समर्थन वाले जानवर हो सकते हैं। जब तक जानवर स्थानीय या राज्य कानूनों का उल्लंघन नहीं करता, तब तक कोई विशिष्ट विनियमन नहीं बताता कि एक व्यक्ति के पास कितने ईएसए हो सकते हैं।
आम तौर पर भावनात्मक समर्थन वाला जानवर किसे मिलता है?
किसी को भी भावनात्मक समर्थन वाला जानवर मिल सकता है, लेकिन लोगों के कुछ समूहों को दूसरों की तुलना में एक से अधिक होने से लाभ हो सकता है। कॉलेज के छात्र जो पहली बार घर से दूर रह रहे हैं और घर की याद या अकेलापन महसूस कर रहे हैं, उन्हें पता चल सकता है कि ईएसए उन्हें आवश्यक सहयोग प्रदान कर सकता है। बुजुर्ग लोग जो अकेले रह रहे हैं और सामाजिक अलगाव का अनुभव कर रहे हैं, उन्हें भी ईएसए के सहयोग से लाभ हो सकता है।
और, निश्चित रूप से, चिंता या अवसाद जैसे मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों से जूझ रहे लोगों को लग सकता है कि एक भावनात्मक समर्थन वाला जानवर उनके लक्षणों को कम करने में मदद करता है।
भावनात्मक समर्थन वाले पशु के लाभ
शोध से पता चला है कि किसी जानवर के साथ बातचीत करना शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों के लिए फायदेमंद हो सकता है। जब लोग जानवरों के साथ बातचीत करते हैं, तो उनके शरीर से हार्मोन निकलते हैं जिनका मन और शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।इन हार्मोनों में ऑक्सीटोसिन शामिल है, जो तनाव और चिंता के स्तर को कम करता है; डोपामाइन, जो मूड को बेहतर बनाने में मदद करता है; और सेरोटोनिन, जो नींद और भूख को नियंत्रित करने में मदद करता है।
भावनात्मक समर्थन वाला जानवर रखने के शारीरिक लाभों के अलावा, सामाजिक लाभ भी हैं। भावनात्मक सहयोग देने वाले जानवर के साथ बातचीत करने से आपको नए लोगों से मिलने और नए दोस्त बनाने में भी मदद मिल सकती है। जिन लोगों के पास ईएसए हैं वे अक्सर अपने समुदाय से अधिक जुड़ाव महसूस करते हैं और बिना पालतू जानवर वाले लोगों की तुलना में कम अलग-थलग महसूस करते हैं। चाहे वह बाहर जाने और नए लोगों से मिलने के लिए अपने कुत्ते को घुमाना हो या दोस्तों से अपनी बिल्ली की देखभाल के बारे में सुझाव मांगना हो, पालतू जानवर हमारी बातचीत की संभावनाओं को बढ़ाते हैं।
किसी को एक से अधिक ईएसए की आवश्यकता क्यों होगी?
कुछ कारण जिनकी वजह से किसी को एक से अधिक ईएसए की आवश्यकता हो सकती है:
- यदि कोई व्यक्ति कई मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों से पीड़ित है जिसके परिणामस्वरूप अलग-अलग लक्षण होते हैं, तो वे पा सकते हैं कि एक से अधिक ईएसए होने से उन्हें बेहतर सामना करने में मदद मिलती है।
- किसी व्यक्ति की ज़रूरतें समय के साथ बदल सकती हैं, और इसलिए उन्हें अपने जीवन में विभिन्न बिंदुओं पर अपने ईएसए से विभिन्न प्रकार के समर्थन की आवश्यकता हो सकती है।
- एक व्यक्ति के लिए कई ईएसए के साथ मजबूत बंधन बनाना भी संभव है, इसलिए वे साथी के लिए एक से अधिक रखना चाह सकते हैं।
कारण जो भी हो, एक से अधिक भावनात्मक समर्थन वाले जानवरों की आवश्यकता होने में कोई शर्म की बात नहीं है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप कमज़ोर हैं या आप अपना ख्याल रखने के लिए पर्याप्त प्रयास नहीं कर रहे हैं। इसका मतलब सिर्फ इतना है कि आप अपनी ज़रूरतों को समझते हैं और उन्हें पूरा करने के लिए जो भी करना होगा करने को तैयार हैं।
एक से अधिक ईएसए कैसे रखें
यदि आपको लगता है कि एक से अधिक भावनात्मक समर्थन वाले जानवर रखने से आपको लाभ हो सकता है, तो पहला कदम अपने चिकित्सक से पूछना है कि क्या आप पात्र हैं। हालाँकि इस प्रश्न का सभी के लिए एक जैसा उत्तर नहीं है, फिर भी ध्यान रखने योग्य कुछ बातें हैं।
सबसे पहले, एक भावनात्मक समर्थन वाले जानवर की स्पष्ट और प्रलेखित आवश्यकता होना महत्वपूर्ण है। इसका मतलब यह है कि आपका चिकित्सक आपकी मानसिक स्वास्थ्य स्थिति का दस्तावेज़ीकरण प्रदान करने में सक्षम होना चाहिए और एक भावनात्मक समर्थन जानवर लक्षणों को कम करने में कैसे मदद करेगा।
दूसरा, ध्यान रखें कि एक से अधिक भावनात्मक समर्थन वाले जानवर रखने के लिए आपकी ओर से कुछ अतिरिक्त योजना और तैयारी की आवश्यकता हो सकती है।
यदि आप अपने घर में एक और ईएसए जोड़ने पर विचार कर रहे हैं तो ध्यान रखने योग्य कुछ बातें यहां दी गई हैं:
- आपको अपने चिकित्सक से दस्तावेज़ प्रदान करने की आवश्यकता होगी जिसमें यह बताया जाएगा कि अतिरिक्त ईएसए आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए क्यों फायदेमंद होगा।
- आपको एक ऐसी आवास स्थिति ढूंढनी होगी जो एक से अधिक ईएसए की अनुमति देती हो। यह मुश्किल हो सकता है, लेकिन कुछ मकान मालिक और संपत्ति प्रबंधन कंपनियां हैं जो ऐसे लोगों के साथ काम करने को तैयार हैं जिनके पास एकाधिक ईएसए हैं।
- आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आप आर्थिक और शारीरिक रूप से एक से अधिक जानवरों की देखभाल कर सकते हैं।
ईएसए और आवास
ईएसए के लिए विनियमन का मुख्य क्षेत्र आवास के संदर्भ में है, जिसमें सार्वजनिक और निजी स्वामित्व वाले आवास शामिल हैं। जबकि ईएसए को सुरक्षा सुनिश्चित नहीं की जाती है या सेवा जानवरों की तरह विभिन्न सार्वजनिक स्थानों पर रहने की अनुमति नहीं है, उन्हें ऐसे आवास में रहने की अनुमति है जो "कोई पालतू जानवर नहीं" निर्दिष्ट कर सकता है। यदि ईएसए के रूप में उचित रूप से पंजीकृत और दस्तावेजित किया गया है, तो आपका जानवर आपके निवास स्थान पर रहने के लिए पात्र है।
ईएसए और राज्य विनियम
अधिकांश राज्यों में एक ही घर में रखे जा सकने वाले पालतू जानवरों की अधिकतम संख्या को विनियमित करने वाले कानून हैं। ये कानून अलग-अलग राज्यों में अलग-अलग हैं, इसलिए घर में नया पालतू जानवर लाने से पहले अपने क्षेत्र के नियमों की जांच करना महत्वपूर्ण है। कुछ राज्यों में, आपके पास पालतू जानवरों की संख्या की कोई सीमा नहीं हो सकती है, जबकि अन्य राज्य आपके लिए दो या तीन पालतू जानवरों तक सीमित हो सकते हैं।
कई मामलों में, एक घर में पालतू जानवरों की संख्या पर राज्य के नियम उस विनियमन का स्थान लेते हैं जो आपको कई भावनात्मक समर्थन वाले जानवरों को रखने की अनुमति देता है।यदि आप कई भावनात्मक समर्थन वाले जानवर रखने पर विचार कर रहे हैं, तो प्रति प्रकार के जानवर (कुत्ता, बिल्ली, आदि) के लिए अपने राज्य के अधिकतम पालतू जानवर भत्ते की जांच करना महत्वपूर्ण हो सकता है। आप अमेरिका में सबसे अधिक पालतू-मैत्रीपूर्ण राज्यों की रैंकिंग भी देख सकते हैं।
निष्कर्ष
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपके पास एक से अधिक भावनात्मक समर्थन वाले जानवर हो सकते हैं, लेकिन यह देखने के लिए कि क्या यह आपके लिए सही निर्णय है, अपने चिकित्सक या डॉक्टर से जांच करना सबसे अच्छा है।
एक से अधिक भावनात्मक समर्थन वाले जानवर रखने का निर्णय लेने से पहले विचार करने के लिए कई कारक हैं। इनमें अनुमति प्राप्त पालतू जानवरों की संख्या, कई जानवरों की देखभाल करने की वित्तीय क्षमता और उन सभी के लिए पर्याप्त जगह के लिए राज्य के नियम शामिल हैं। अंततः, यह व्यक्ति और उनके चिकित्सक पर निर्भर है कि वे कौन सी स्थिति उनके लिए सर्वोत्तम है और उनकी भावनात्मक आवश्यकताओं के अनुरूप है।
