काले पिछले कई वर्षों में स्वास्थ्यवर्धक भोजन के क्रेज के कारण काफी लोकप्रिय हो गया है। यदि आपके पास घर के आसपास कुछ है और आप सोच रहे हैं कि क्या आपके दाढ़ी वाले ड्रैगन को खिलाना अच्छा है,उत्तर हां है, अपने पालतू जानवर को कुछ काले रंग देना ठीक है,लेकिन ऐसा करने से पहले, आइए चर्चा करें यदि यह बड़ी मात्रा में सुरक्षित है और यदि बेहतर विकल्प हैं तो आप चुन सकते हैं।
क्या केल दाढ़ी वाले ड्रैगन के लिए हानिकारक है?
ऑक्सालेट्स
बहुत से लोग चिंता करते हैं कि केल में ऑक्सालेट की मात्रा अधिक होती है, जो दाढ़ी वाले ड्रेगन के लिए हानिकारक है।ऑक्सालेट्स कैल्शियम से बंध सकते हैं और आपके पालतू जानवर को इसे अवशोषित करने से रोक सकते हैं। आपको पहले से ही अपने ड्रैगन को कैल्शियम की खुराक खिलानी चाहिए क्योंकि उन्हें अपने आहार में पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम नहीं मिलता है, इसलिए आप उन्हें कुछ ऐसा नहीं खिलाना चाहेंगे जो उन्हें अप्रभावी बना दे। हालाँकि, दाढ़ी वाले ड्रेगन में बहुत कम ऑक्सालेट होते हैं और प्रति कप केवल 2 मिलीग्राम होते हैं।
| भोजन 100 ग्राम | ऑक्सालेट्स mg |
| काले | 20 |
| पालक | 658 |
| ब्रोकोली | 190 |
| गाजर | 500 |
विटामिन ए
विटामिन ए बड़ी मात्रा में दाढ़ी वाले ड्रेगन के लिए जहरीला भी हो सकता है और भंगुर हड्डियों जैसी स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकता है, इसलिए आप कभी भी उनके आहार में पूरक शामिल नहीं करना चाहेंगे।हालाँकि, केल द्वारा प्रदान किया गया विटामिन ए बीटा कैरोटीन के रूप में है और विविध आहार के हिस्से के रूप में सुरक्षित है।
गोइट्रोजेन्स
गोइट्रोजेन केल में एक अन्य घटक है जिसके बारे में कई लोगों को चिंता है कि यह दाढ़ी वाले ड्रेगन के लिए हानिकारक हो सकता है। यह थायरॉयड ग्रंथि को प्रभावित करता है और हार्मोन के उत्पादन को प्रभावित कर सकता है। हालाँकि, केल में समस्या पैदा करने के लिए पर्याप्त गोइट्रोजन नहीं है, भले ही वे इसे नियमित रूप से खाते हों।
क्या केल दाढ़ी वाले ड्रैगन के लिए अच्छा है?
काले आपके दाढ़ी वाले ड्रैगन को देने के लिए पूरी तरह से सुरक्षित है और काफी स्वस्थ है। इसमें कई सामग्रियां शामिल हैं जिन्हें आपके पालतू जानवर को नियमित रूप से खाना चाहिए।
कैल्शियम
कैल्शियम एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जिसे आपके दाढ़ी वाले ड्रैगन को अपने आहार में पर्याप्त रूप से प्राप्त करने में कठिनाई होती है, और आपको अक्सर पूरक आपूर्ति की आवश्यकता होती है। केल में कैल्शियम की मात्रा अधिक होती है, इसलिए यह उन बेहतर खाद्य पदार्थों में से एक है जो आप अपने पालतू जानवरों को दे सकते हैं। यह हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है और समग्र स्वास्थ्य में योगदान देता है।
विटामिन ए और विटामिन सी
हम जानते हैं कि हमारे पास विटामिन ए खराब श्रेणी के अंतर्गत सूचीबद्ध है, लेकिन जब तक विषाक्त स्तर नहीं होता है, यह महत्वपूर्ण विटामिन अच्छी दृष्टि और एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए जिम्मेदार है। विटामिन सी पुनर्योजी गुणों वाला एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है। कैल्शियम और फॉस्फोरस का अनुपात 2.4:1 है, इसलिए यह अनुशंसाओं से अधिक है और कैल्शियम को आसानी से अवशोषित करने की अनुमति देता है।
विटामिन के
केल में मौजूद विटामिन K आपके दाढ़ी वाले ड्रैगन को रक्त के थक्कों को रोकने में मदद करेगा और रक्त स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।
पोटेशियम
पोटेशियम आपके दाढ़ी वाले ड्रैगन को पानी बनाए रखने में मदद करता है, ताकि वे शुष्क जलवायु में न सूखें। यह मांसपेशियों के कामकाज में भी मदद करता है और किडनी की समस्याओं से बचाता है।
मैंगनीज
केल में मैंगनीज होता है जो एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो सूजन से लड़ने में मदद करता है और चयापचय में सहायता करता है।
मैग्नीशियम
मैग्नीशियम एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो मस्तिष्क और मांसपेशियों के विकास में मदद करता है।
कम चीनी
अपने दाढ़ी वाले ड्रैगन को केल खिलाने का एक सबसे बड़ा पहलू यह है कि वे कई अन्य खाद्य पदार्थों में मौजूद बहुत अधिक चीनी नहीं खाएंगे। विशेष रूप से ऐसे खाद्य पदार्थ जिन्हें लोग आमतौर पर खाते हैं और अपने पालतू जानवरों के साथ साझा करना चाहते हैं। उच्च चीनी वाले खाद्य पदार्थ मोटापे और कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकते हैं, इसलिए यदि संभव हो तो इनसे बचना बेहतर है।
मुझे अपने दाढ़ी वाले ड्रैगन केल को कैसे खिलाना चाहिए?
अपने दाढ़ी वाले ड्रैगन केल को खिलाने का सबसे अच्छा तरीका इसे कच्चा प्रदान करना है। किसी भी तरह गर्म करने या उबालने से इसमें मौजूद पोषक तत्व नष्ट हो जाएंगे।
- किसी भी कीटनाशक और अन्य दूषित पदार्थों को हटाने के लिए इसे अच्छी तरह से धो लें। भले ही यह जैविक हो, हो सकता है कि इसने बाजार के रास्ते में कुछ उठाया हो, और इसके अंदर गंदगी हो सकती है जो आपके ड्रैगन के पेट को खराब कर सकती है।
- पत्तियों को डंठल से हटा दें
- फ्रिल केल को गले में फंसने से बचाने के लिए पत्तियों को बहुत छोटे टुकड़ों में काट लें। एक खाद्य प्रोसेसर मदद कर सकता है।
- संतुलित भोजन बनाने के लिए गाजर, कोलार्ड ग्रीन्स और बेल मिर्च जैसी अन्य सब्जियों के साथ मिलाएं।
अंतिम विचार
हमें उम्मीद है कि आपने इस गाइड को पढ़कर आनंद लिया होगा और आपने काले को अपने पालतू जानवर के आहार का नियमित हिस्सा बनाने का फैसला किया है। इसे अन्य उच्च गुणवत्ता वाली सब्जियों के साथ मिलाने से आपके पालतू जानवर को स्वस्थ रखने के लिए पोषक तत्वों से भरपूर और कम चीनी वाला संतुलित आहार प्रदान करने में मदद मिलेगी। यह भी याद रखें कि उनके आहार में कैल्शियम अनुपूरक शामिल करें, चाहे आप कुछ भी खिला रहे हों।
यदि आपको यह उपयोगी और जानकारीपूर्ण लगा, तो कृपया अपने दाढ़ी वाले ड्रैगन केल को खिलाने की सुरक्षा के लिए इस गाइड को फेसबुक और ट्विटर पर साझा करें।
