साबुत गेहूं, कद्दू के बीज, नट्स, डार्क चॉकलेट, टोफू और एवोकैडो सभी मैग्नीशियम से भरपूर खाद्य पदार्थ हैं जिनका मनुष्यों को अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए रोजाना सेवन करना चाहिए। लेकिन इनमें से कई विकल्प कम मात्रा में भी हमारे बिल्ली साथियों के लिए हानिकारक हो सकते हैं। तो, बिल्लियों को कौन से मैग्नीशियम युक्त खाद्य पदार्थ देना सुरक्षित है? जानने के लिए पढ़ते रहें!
नोट: अपनी बिल्ली को निम्नलिखित में से कोई भी विकल्प देने से पहले, यह दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है कि आप अपने पशुचिकित्सक से परामर्श लें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपके पालतू जानवर के लिए उनका उपभोग करना सुरक्षित है और यह कि आपकी बिल्ली को अपने आहार में अतिरिक्त मैग्नीशियम की आवश्यकता है।
मैग्नीशियम से भरपूर 5 खाद्य पदार्थ
1. वसायुक्त मछली
सैल्मन और हैलिबट सहित कई प्रकार की मछलियों में मैग्नीशियम की मात्रा अधिक होती है। उदाहरण के लिए, पके हुए सैल्मन की 3 औंस मात्रा में लगभग 25 मिलीग्राम मैग्नीशियम होता है। यह उच्च मात्रा में ओमेगा-3, प्रोटीन, कैल्शियम, फास्फोरस, पोटेशियम, विटामिन डी और अन्य पोषक तत्व भी प्रदान करता है।
यदि आपकी बिल्ली को मछली से एलर्जी नहीं है, तो इसे कभी-कभी संपूर्ण और संतुलित आहार के हिस्से के रूप में शामिल किया जा सकता है।
हालाँकि, आपको अपनी बिल्ली को डिब्बाबंद टूना नहीं देना चाहिए। वाणिज्यिक बिल्ली के भोजन में एक घटक के रूप में ट्यूना आमतौर पर समस्याएं पैदा नहीं करता है, लेकिन डिब्बाबंद ट्यूना बिल्लियों में पाचन संबंधी समस्याएं पैदा कर सकता है।1ऐसा इसलिए है क्योंकि इसमें बहुत अधिक असंतृप्त फैटी एसिड होते हैं और पर्याप्त विटामिन नहीं होते हैं ई या अन्य एंटीऑक्सीडेंट जो आपके पालतू जानवर को फायदा पहुंचा सकते हैं।
2. बीफ लीवर
बीफ लीवर मैग्नीशियम, आयरन, जिंक और फास्फोरस जैसे खनिजों से भरपूर होता है। अपनी बिल्ली को थोड़ी मात्रा में पका हुआ कलेजी खिलाना ठीक है, लेकिन ध्यान रखें कि इस भोजन में विटामिन ए की मात्रा भी अधिक होती है। यदि आपकी बिल्ली बहुत अधिक खाती है, तो इससे विटामिन ए विषाक्तता हो सकती है।2 तीव्र विषाक्तता से वजन कम होना, मतली, कंपकंपी, आक्षेप और यहां तक कि मृत्यु भी हो सकती है।
हालाँकि, बिल्लियों की विटामिन ए की आवश्यकता 10,000 IU/किग्रा भोजन है, और 100,000 IU/kg भोजन तक का स्तर आम तौर पर सुरक्षित माना जाता है।3 संदर्भ के लिए, 81 ग्राम बीफ लीवर में 21, 100 आईयू विटामिन ए होता है। इसका मतलब है कि आपकी बिल्ली को विटामिन ए विषाक्तता का अनुभव करने के लिए 385 ग्राम से अधिक गोमांस जिगर खाने की आवश्यकता होगी।
किसी भी तरह से, सुरक्षित पक्ष पर गलती करना सबसे अच्छा है, और अपनी बिल्ली को बीफ लीवर देने से पहले अपने पशुचिकित्सक से परामर्श लें।
3. चिकन
चिकन, विशेष रूप से चिकन ब्रेस्ट में अच्छी मात्रा में मैग्नीशियम होता है और इसे कभी-कभी आपकी बिल्ली को दिया जा सकता है। सुनिश्चित करें कि इसे पकाकर और सादा परोसा जाए, लहसुन और प्याज जैसे मसालों के बिना, जो आपके पालतू जानवर के लिए जहरीले होते हैं।
4. पालक
आधे कप उबले हुए पालक में 78 मिलीग्राम मैग्नीशियम होता है। कद्दू के बीज, चिया बीज और बादाम के बाद, इस पत्तेदार सब्जी में प्रति सेवन सबसे अधिक मैग्नीशियम होता है। अन्य खाद्य पदार्थों के विपरीत, स्वस्थ बिल्लियाँ थोड़ी मात्रा में पका हुआ या उबला हुआ पालक सुरक्षित रूप से खा सकती हैं। हालाँकि, किडनी की समस्या वाले पालतू जानवरों को इसे न खिलाना सबसे अच्छा है, क्योंकि पालक में ऑक्सालेट की मात्रा अधिक होती है, जिससे मूत्राशय में पथरी हो सकती है।4
5. तरबूज
तरबूज में पोटेशियम, विटामिन ए और सी और अन्य एंटीऑक्सिडेंट के अलावा, मैग्नीशियम की एक महत्वपूर्ण मात्रा होती है।हालाँकि बिल्लियाँ सख्त मांसाहारी होती हैं और उन्हें फलों और सब्जियों का सेवन करने की आवश्यकता नहीं होती है, अगर उन्हें पसंद है तो कभी-कभी तरबूज (1 इंच से कम) की एक छोटी सी खुराक सुरक्षित है। हालाँकि, दम घुटने के जोखिम से बचने के लिए छिलका और बीज हटा दें।
मैग्नीशियम क्या है?
मैग्नीशियम एक आवश्यक खनिज है जो शरीर में, मुख्य रूप से हड्डियों में बड़ी मात्रा में पाया जाता है। "आवश्यक" शब्द का अर्थ है कि शरीर अपनी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए इसे नहीं बना सकता (या पर्याप्त मात्रा में नहीं बना सकता)। इसलिए, कमी से बचने के लिए इसे आहार से पर्याप्त मात्रा में खनिज लेना चाहिए। मैग्नीशियम मानव शरीर के कई सौ महत्वपूर्ण कार्यों और जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं के लिए आवश्यक है, और यही बात आपकी बिल्ली के लिए भी लागू होती है।
बिल्लियों को मैग्नीशियम की आवश्यकता क्यों है?
मैग्नीशियम तंत्रिकाओं, मांसपेशियों और प्रतिरक्षा प्रणाली के समुचित कार्य के लिए आवश्यक है। हालाँकि, बिल्लियों को अपने आहार में केवल थोड़ी मात्रा में मैग्नीशियम की आवश्यकता होती है, दैनिक अनुशंसित मात्रा-आरडीए, 25mg है।
आम तौर पर, जिन बिल्लियों को अच्छी गुणवत्ता वाला व्यावसायिक भोजन (सूखा या गीला) मिलता है, उन्हें एसोसिएशन ऑफ अमेरिकन फीड कंट्रोल ऑफिशियल्स द्वारा अनुशंसित मैग्नीशियम के न्यूनतम दैनिक स्तर तक पहुंचने में कोई समस्या नहीं होनी चाहिए:
- 08%: वृद्धि और प्रजनन न्यूनतम
- 04%: वयस्क बिल्लियों के लिए न्यूनतम रखरखाव
बिल्लियों में मैग्नीशियम की कमी के लक्षण क्या हैं?
जो बिल्लियाँ गंभीर रूप से कुपोषित हैं या जिनकी भूख कम करने वाली स्वास्थ्य स्थितियाँ हैं, वे हाइपोमैग्नेसीमिया से पीड़ित हो सकती हैं, जो मैग्नीशियम की कमी है।
हाइपोमैग्नेसीमिया अक्सर नैदानिक लक्षणों के साथ होता है जो भूख की कमी से लेकर मांसपेशियों में दर्द, असामान्य थकान, मांसपेशियों में मरोड़ या कंपकंपी, अनियमित दिल की धड़कन या अवसाद तक हो सकते हैं।
रक्त में अतिरिक्त मैग्नीशियम के प्रभाव क्या हैं?
हाइपरमैग्नेसीमिया रक्त में मैग्नीशियम के असामान्य रूप से उच्च स्तर को संदर्भित करता है। यह नैदानिक विकार बिल्लियों में उतना आम नहीं है, लेकिन फिर भी यह तंत्रिका तंत्र और हृदय में गंभीर जटिलताएँ पैदा कर सकता है। इसके अलावा, गुर्दे की समस्या वाली बिल्लियों को विशेष रूप से शरीर में अतिरिक्त मैग्नीशियम से पीड़ित होने का खतरा होता है।
निष्कर्ष
बिल्लियों को स्वस्थ रहने के लिए पर्याप्त मात्रा में मैग्नीशियम की आवश्यकता होती है। जैसा कि कहा गया है, अधिकांश बिल्लियों को बड़ी मात्रा में मैग्नीशियम युक्त खाद्य पदार्थों की आवश्यकता नहीं होती है, जिसका अर्थ है कि आपको उनकी ज़रूरतों को पूरा करने के लिए उन्हें अतिरिक्त मैग्नीशियम युक्त खाद्य पदार्थ नहीं देना चाहिए, जब तक कि आपके पशुचिकित्सक द्वारा विशेष रूप से सलाह न दी जाए। हालाँकि, यदि आप कभी-कभार उपहारों की तलाश में हैं, तो इनमें से कोई भी विकल्प काम करेगा!
