कुत्तों को स्वस्थ और सक्रिय जीवन के लिए विभिन्न प्रकार के पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है, विशेष रूप से पोषक तत्व जो मस्तिष्क के कार्य और प्रतिरक्षा प्रणाली के स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। ओमेगा-3 उनके आहार का एक अनिवार्य हिस्सा है, जो इसमें समृद्ध खाद्य स्रोतों से आता है। हालाँकि, सभी व्यावसायिक कुत्ते के भोजन व्यंजनों में पर्याप्त ओमेगा-3 नहीं होता है, इसलिए हो सकता है कि आपके कुत्ते को पर्याप्त ओमेगा-3 न मिल रहा हो। यदि आप अपने कुत्ते के ओमेगा-3 सेवन को बढ़ाने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं, तो यहां छह बेहतरीन स्रोत हैं जो आप अपने कुत्ते को दे सकते हैं:
कुत्तों के लिए ओमेगा-3 के 6 महान स्रोत
1. त्वचा के साथ सामन
| स्रोत: | प्राकृतिक |
त्वचा की पोषण संबंधी जानकारी के साथ सैल्मन (3 ऑउंस):
- 177 कैलोरी
- प्रोटीन: 17 ग्राम
- वसा: 11 ग्राम
- संतृप्त वसा: 2.6 ग्राम
- कार्बोहाइड्रेट: 0 ग्राम
कुत्तों के लिए परोसने का आकार:
इसके वजन का 2% से अधिक नहीं, सप्ताह में एक बार या उससे कम। दूध पिलाने से पहले पशुचिकित्सक से परामर्श लें। जिन कुत्तों के आहार में पहले से ही मछली शामिल है, उनके लिए आपका पशुचिकित्सक एक वैकल्पिक स्रोत की सिफारिश कर सकता है।
कुछ खाद्य पदार्थ जंगली-पकड़े गए, प्राकृतिक सैल्मन की तुलना में अधिक वसायुक्त और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होते हैं। यह प्राकृतिक रूप से वसायुक्त भोजन है जिसमें ओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी एसिड दोनों होते हैं, साथ ही यह प्रोटीन का भी एक बड़ा स्रोत है।अपने कुत्ते को त्वचा के साथ सैल्मन खिलाने से कोट स्वास्थ्य, मस्तिष्क समारोह और गठिया की स्थिति में मदद मिल सकती है। हालांकि यह ओमेगा-3 का एक बड़ा स्रोत है, सैल्मन में वसा की मात्रा बहुत अधिक होती है और उच्च वसा वाले आहार के कारण स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। अपने कुत्ते को कभी भी कच्चा सामन न दें। इसे अच्छी तरह से पकाया जाना चाहिए लेकिन तेल, मसाले, प्याज या किसी भी संभावित विषाक्त पदार्थ के उपयोग के बिना!
2. त्वचा के साथ कॉड
| स्रोत: | प्राकृतिक |
त्वचा की पोषण संबंधी जानकारी के साथ कॉड (3 ऑउंस):
- 70 कैलोरी
- प्रोटीन: 15 ग्राम
- वसा: 0.6 ग्राम
- संतृप्त वसा: 0.1 ग्राम
- कार्बोहाइड्रेट: 0 ग्राम
कुत्तों के लिए परोसने का आकार:
सप्ताह में एक बार अपने वजन का 2% से अधिक नहीं। दूध पिलाने से पहले पशुचिकित्सक से परामर्श लें। जिन कुत्तों के आहार में पहले से ही मछली शामिल है, उनके लिए आपका पशुचिकित्सक एक वैकल्पिक स्रोत की सिफारिश कर सकता है।
कैलोरी और वसा में कम, छिलके वाली कॉडफिश सैल्मन के विकल्प के रूप में काम कर सकती है। हालाँकि इसमें सैल्मन जितना ओमेगा-3 नहीं होता है, लेकिन इसमें वसा की मात्रा कम होती है और आपके कुत्ते के वसा के सेवन में कमी आने की संभावना कम होती है। हालाँकि, सैल्मन अधिक पोषक तत्वों से भरपूर होता है, इसलिए हो सकता है कि आपके कुत्ते को कॉड से उतना लाभ न मिले। अपने कुत्ते को कभी भी कच्ची मछली न दें। किसी भी मानव भोजन या पके हुए भोजन की तरह, सुनिश्चित करें कि कॉड को तेल, मसालों, प्याज, या ऐसी किसी भी चीज़ में नहीं पकाया जाता है जो कुत्तों के लिए संभावित रूप से जहरीला हो।
3. डिब्बाबंद सार्डिन
| स्रोत: | प्राकृतिक/प्रसंस्कृत |
सार्डिन पोषण संबंधी जानकारी (4 छोटी सार्डिन):
- 100 कैलोरी
- प्रोटीन: 12 ग्राम
- वसा: 5 ग्राम
- कार्बोहाइड्रेट: 0 ग्राम
कुत्तों के लिए परोसने का आकार:
- खिलौना-लघु: 2 या उससे कम
- छोटे कुत्ते: प्रति सप्ताह 3-5
- मध्यम कुत्ते: प्रति सप्ताह 6-8
- बड़े कुत्ते: 8-12 प्रति सप्ताह। अपने कुत्ते को सार्डिन खिलाने से पहले पशुचिकित्सक से परामर्श लें।
हालाँकि वे बाज़ार में सबसे स्वादिष्ट मछली नहीं हैं, डिब्बाबंद सार्डिन अपने आकार के हिसाब से पोषक तत्वों से भरपूर हैं। इनमें ओमेगा-3 फैटी एसिड और प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है जबकि सैल्मन की तुलना में वसा कम होती है। डिब्बाबंद सार्डिन भी पारा पैमाने पर काफी कम होते हैं क्योंकि वे केवल प्लवक खाते हैं, इसलिए यदि आप कम पारा वाली मछली की तलाश में हैं तो यह एक और बढ़िया विकल्प है। डिब्बाबंद सार्डिन खरीदते समय, हमेशा तेल में नहीं बल्कि पानी में पैक सार्डिन खरीदें।
4. ग्राउंड अलसी
| स्रोत: | प्राकृतिक |
पिसी हुई अलसी की पोषण संबंधी जानकारी (1 बड़ा चम्मच):
- 37 कैलोरी
- फाइबर: 1.9 ग्राम
- प्रोटीन: 1.2 ग्राम
- वसा: 2.95 ग्राम
- कार्बोहाइड्रेट: 2.0 ग्राम
सेवा का आकार:
- खिलौना-लघु कुत्ते: 1/8–1/4 चम्मच
- छोटे कुत्ते: 1/4 चम्मच-1 चम्मच
- मध्यम कुत्ते: 1 1/2 चम्मच-1 बड़ा चम्मच
- बड़े-विशाल कुत्ते: 1-2 बड़े चम्मच
पिसी हुई अलसी न केवल ओमेगा-3 का एक स्वस्थ स्रोत है, बल्कि यह पूरी तरह से पौधे पर आधारित है और कुत्तों के खाने के लिए सुरक्षित है। अलसी में सैल्मन या कॉड की मछली जैसी गंध के बिना, प्राकृतिक रूप से ओमेगा -3 और ओमेगा -6 फैटी एसिड होते हैं। इसमें संतुलित आहार के लिए आहार फाइबर जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व भी शामिल हैं, जो आपके कुत्ते के पाचन तंत्र को विनियमित करने में मदद कर सकते हैं।उच्च शक्ति वाले खाद्य प्रोसेसर के साथ इसे घर पर बनाना आसान है, या आप आमतौर पर किराने की दुकानों में पिसी हुई अलसी पा सकते हैं।
5. चिया सीड्स
| स्रोत: | प्राकृतिक |
चिया बीज पोषण संबंधी जानकारी (1 बड़ा चम्मच):
- 60 कैलोरी
- फाइबर: 5 ग्राम
- प्रोटीन: 3 ग्राम
- वसा: 3 ग्राम
- कार्बोहाइड्रेट: 5 ग्राम
चिया बीज छोटे बीज होते हैं जो ओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी एसिड सहित पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। कुत्तों के लिए बीज के रूप में खाना सुरक्षित है क्योंकि वे बहुत छोटे होते हैं, उन्हें खाद्य प्रोसेसर में पीसने की कोई आवश्यकता नहीं होती है। उन्हें आपके कुत्ते के भोजन में जोड़ा जा सकता है, साथ ही स्वादिष्ट और स्वस्थ नाश्ते के लिए घर के बने कुत्ते के भोजन में पकाया जा सकता है।धीरे-धीरे उन्हें अपने कुत्ते के आहार में शामिल करें और अपच या एलर्जी प्रतिक्रिया के लक्षण देखें।
6. पेटहोनेस्टी ओमेगा-3 मछली का तेल
| स्रोत: | पूरक |
सामग्री:
- एंकोवी ऑयल
- हेरिंग ऑयल
- मैकेरल ऑयल
- सारडीन ऑयल
सेवा का आकार:
- खिलौना-लघु कुत्ते: 0-15 पाउंड: ½ पंप
- छोटे कुत्ते: 15-25 पाउंड: 1 पंप
- मध्यम कुत्ते: 25-50 पाउंड: 2 पंप
- बड़े कुत्ते: 50-75 पाउंड: 3 पंप
- विशालकाय कुत्ते: 75+पाउंड: 4 पंप
यदि आप तरल तेल या ओमेगा-3 का पूरक रूप पसंद करते हैं, तो पेटहोनेस्ट ओमेगा-3 मछली का तेल आवश्यक फैटी एसिड का एक बड़ा स्रोत है।PetHonesty में चार अलग-अलग मछली के तेल होते हैं, जो आपके कुत्ते को संभावित स्वास्थ्य लाभों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करते हैं। मछली ओमेगा-3 का एक बड़ा स्रोत है, लेकिन इसे घर पर काटना और परोसना मुश्किल हो सकता है। मछली के तेल की खुराक का उपयोग करना थोड़ा आसान है, लेकिन उनमें तेज़ गंध हो सकती है। यदि आपको गंध से कोई परेशानी नहीं है, तो PetHonesty ओमेगा-3 आपके कुत्ते के ओमेगा-3 सेवन को बढ़ाने का एक शानदार तरीका है।
ओमेगा-3: यह कुत्तों के लिए क्यों महत्वपूर्ण है?
ओमेगा-3 जैसे आवश्यक फैटी एसिड कुत्ते के आहार में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। वे मस्तिष्क और आंखों के विकास के साथ-साथ प्रतिरक्षा, त्वचा और कोट के स्वास्थ्य में भी शामिल हैं। हालाँकि ओमेगा-6 का ओमेगा-3 से गहरा संबंध है, यह अलग तरह से कार्य करता है और अधिक प्रचुर मात्रा में होता है। हालाँकि बहुत सारे कुत्ते के भोजन के व्यंजन हैं जो ओमेगा-6 को कवर करते हैं, कुछ में ओमेगा-3 की कमी हो सकती है। यह ऐसी चीज़ नहीं है जिसे कुत्ते का शरीर पैदा कर सकता है, इसलिए इसे उसके आहार का हिस्सा होना चाहिए।
मेरे कुत्ते को कितना ओमेगा-3 चाहिए?
आपके कुत्ते को ओमेगा-3 की कितनी मात्रा चाहिए यह उसके वजन और वर्तमान स्वास्थ्य पर निर्भर करता है।कुत्तों को प्रति किलोग्राम कम से कम 50 मिलीग्राम डीएचए/ईपीए ओमेगा-3 की आवश्यकता होती है। कुछ कुत्तों को अधिक खुराक से लाभ हो सकता है। हम यह सुनिश्चित करने के लिए अपने पशुचिकित्सक से बात करने की सलाह देते हैं कि आपके कुत्ते को पर्याप्त वसा मिल रही है, खासकर यदि आपके कुत्ते के आहार में स्वस्थ वसा के कई स्रोत नहीं हैं। जबकि ओमेगा-3 आपके कुत्ते के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, अपने द्वारा चुने गए स्रोत से सावधान रहें। कुत्ते के आहार में बहुत अधिक वसा स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है, संभावित रूप से लीवर को नुकसान पहुंचा सकती है।
निष्कर्ष
ओमेगा-3 एक आवश्यक फैटी एसिड है जिसे कुत्तों को अपने दैनिक भोजन के माध्यम से प्राप्त करने की आवश्यकता होती है। यह महत्वपूर्ण है कि कुत्ते के मालिक अपने कुत्तों को ओमेगा -3 फैटी एसिड के पर्याप्त स्रोत प्रदान करें, खासकर यदि उनके वर्तमान किबल में अपर्याप्त मात्रा है। अपने कुत्ते के ओमेगा-3 सेवन को बढ़ाने से उनके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है, इसलिए यह विचार करने योग्य बात है कि क्या आपके कुत्ते के भोजन में कमी है। कोई नया पूरक या आहार शुरू करने से पहले, यह सुनिश्चित करने के लिए अपने पशुचिकित्सक से परामर्श लें कि आपके कुत्ते की ज़रूरतें पूरी हो गई हैं।
