एक समय में, इंसानों ने अपने कार्यों को पूरा करने में मदद करने के लिए कुत्तों को पालतू बनाया। इनमें से कुछ पिल्लों को शिकार करने, दूसरों को रखवाली करने और अन्य कर्तव्यों की कपड़े धोने की सूची सौंपी गई थी। भले ही उन्होंने अपनी नौकरियों में आश्चर्यजनक रूप से अच्छा काम किया, आधुनिक कुत्तों की जीवन में संभावनाओं की सूची बहुत अलग है।
कुत्ते भावनात्मक रूप से सबसे सहज प्राणियों में से कुछ हैं जिन्हें हम जानने के लायक नहीं हैं। वे हम पर पूरी तरह से अटूट निष्ठा का प्यार और स्नेह बरसाते हैं। इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि इस बिना शर्त प्यार का हमारे स्वास्थ्य पर गंभीर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
विज्ञान हमारे पक्ष में है। हमने सात सिद्ध तरीके संकलित किए हैं जिनसे कुत्ते हमारे दिमाग, शरीर और आत्मा को लाभ पहुंचाते हैं - और हम आपको इसके बारे में बताने के लिए इंतजार नहीं कर सकते।
कुत्ता पालने के 7 बेहतरीन स्वास्थ्य लाभ
1. जन्म से ही कुत्ता पालने से एलर्जी का खतरा कम होता है
कुछ लोगों के लिए यह जानना सचमुच हृदयविदारक हो सकता है कि उनकी पीड़ा का कारण कुत्ता है। हम कुत्ते-मानव संबंधों को समायोजित करने और हाइपोएलर्जेनिक कुत्तों की नस्लें बनाने के लिए इतनी आगे बढ़ चुके हैं। हालाँकि कोई भी कुत्ता कभी भी 100% हाइपोएलर्जेनिक नहीं होता है, हमने निश्चित रूप से ऐसा करने की कोशिश की है।
यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जिसे एलर्जी की समस्या है, तो अब से आप केवल यही कर सकते हैं कि अपने होने वाले बच्चों को जल्द से जल्द पालतू जानवरों के सामने लाएँ।
कुछ शोध से पता चलता है कि जितनी जल्दी आप बिल्लियों और कुत्तों से होने वाली डैंडर एलर्जी के संपर्क में आएंगे, आपके प्रभावित होने की संभावना उतनी ही कम होगी। इसकी शुरुआत बचपन से होती है. इसलिए, यदि आप किसी नए बच्चे को जहाज पर ला रहे हैं, तो घर में एक पालतू जानवर रखने से उनमें गंभीर लक्षण होने का खतरा कम हो जाएगा।
2. कुत्ते क्रोनिक (और हल्के) अकेलेपन में मदद करते हैं
यदि आपने कभी कुत्ते से प्यार किया है, तो आप जानते हैं कि वे आपके जानने वाले कुछ लोगों की तुलना में कितने बराबर या बेहतर कंपनी हो सकते हैं। दिल टूटने के बाद अपने कुत्ते पर निर्भर रहने या काम के बाद घर के आसपास खुशी-खुशी मौज-मस्ती करने जैसा कुछ नहीं है।
यह साथी जीवन को उद्देश्य और स्नेह और समझ की समान साझेदारी देता है। लोग अपने कुत्तों पर भरोसा कर सकते हैं कि वे वफादार हैं, उनके जीवन का निरंतर हिस्सा हैं, स्वास्थ्य अनुमति देता है। यदि किसी व्यक्ति के पास घर आने या उसके साथ अपना जीवन साझा करने के लिए कुत्ता है, तो उनके अलग-थलग महसूस करने की संभावना कम है।
यह अवसाद से ग्रस्त लोगों, सीमित लोगों और वृद्ध लोगों के लिए महत्वपूर्ण रूप से मदद कर सकता है जो पहले की तरह काम नहीं कर सकते। पालतू जानवर वास्तव में किसी में रोशनी ला सकते हैं, और कुत्ते इस काम के लिए सबसे अच्छे हो सकते हैं।
3. कुत्ते चिंता कम करते हैं
क्या आप कभी पूरी तरह से उन्माद में थे, और आपका कुत्ता आपको सांत्वना देने और आपको शांति प्रदान करने के लिए आएगा? यह कोई दुर्घटना नहीं है. जब हमारी भावनाएँ ऊँची होती हैं तो कुत्ते महसूस कर सकते हैं और उसी के अनुसार हमें सांत्वना देते हैं। कुछ कुत्ते स्वाभाविक रूप से दूसरों की तुलना में ऐसा करने के लिए अधिक इच्छुक होते हैं।
कुत्ते हमारे मूड में गंभीर बदलाव महसूस कर सकते हैं। यदि वे बता सकें कि आप अनियमित या चिंतित हैं, तो उन पर स्वाभाविक रूप से शांत प्रभाव पड़ सकता है, वे इस चुनौतीपूर्ण भावनात्मक समय में आपके साथ खड़े रहने को तैयार हैं।
शोध से पता चला है कि सिर्फ कुत्ते को पालने से आप अपने कोर्टिसोल तनाव हार्मोन को कम कर सकते हैं। चिंता से लड़ते हुए, यह आपके मस्तिष्क में ऑक्सीटोसिन हार्मोन जारी करता है। यह वही रसायन है जो माताओं को उनके बच्चों से जोड़ता है।
यदि आपके पास पहले कभी कुत्ता नहीं रहा है, तो आप शायद यह नहीं समझ पाएंगे कि लोग अपने कुत्ते साथियों के लिए कितना महसूस करते हैं। इसलिए, जब आप कहते हैं कि आपको लगता है कि आपका कुत्ता आपका बेटा या बेटी है, तो आप मजाक नहीं कर रहे हैं। यह उसी प्रकार का जुड़ाव अनुभव है।
कुत्ते आपको एक ही सांस में सुरक्षित और प्यार का एहसास करा सकते हैं। ऐसा कुछ भी नहीं है जो चिंता को कम कर दे, जैसे कि यह जानना कि आपका सबसे प्रिय मित्र, जो सुख-दुख में आपके साथ रहेगा, वह आपके साथ दुम हिला रहा है।
4. कुत्ते हृदय संबंधी समस्याओं के जोखिम को कम करते हैं
हृदय संबंधी समस्याएं सबसे आम हैं, जो लगभग 20.1 मिलियन वयस्कों को प्रभावित करती हैं। यह एक गंभीर महामारी है जो पुरुषों और महिलाओं को प्रभावित कर सकती है लेकिन पुरुषों में अधिक होती है।
क्या यह जानना आश्चर्यजनक नहीं है कि कुत्ते वास्तव में हृदय संबंधी समस्याओं के जोखिम को कम करने में मदद करते हैं? एक अध्ययन से पता चला है कि जिन लोगों के पास कुत्ते नहीं हैं, उनकी तुलना में कुत्ते के मालिकों की हृदय संबंधी समस्याओं से मृत्यु की संभावना 31% कम है। दिलचस्प बात यह है कि पहले से हृदय संबंधी समस्याओं से पीड़ित लोगों में मृत्यु का जोखिम 65% कम था।
तो, जब आप कहते हैं कि आपके कुत्ते के पास आपका दिल है, यह आपके दिल को पिघला देता है, या कोई अन्य प्रभाव जिसका आप वर्णन कर सकते हैं, तो जान लें कि वे वास्तव में आपके दिल के स्वास्थ्य पर प्रभाव डाल रहे हैं।
5. कुत्ते व्यायाम को बढ़ावा देते हैं
कुत्तों को प्रतिदिन काफी व्यायाम की आवश्यकता होती है। हमें भी इसकी भरपूर जरूरत है. कुछ बहुत अधिक ऊर्जा वाली नस्लों को 2 घंटे से अधिक व्यायाम की आवश्यकता होती है, जबकि कम सक्रिय कुत्ते दिन में केवल 45 मिनट तक व्यायाम कर सकते हैं। यह वास्तव में आपके कुत्ते के व्यक्तित्व और गतिविधि स्तर पर निर्भर करता है।
कुत्ते अभी भी स्वस्थ व्यायाम को बढ़ावा देते हैं, भले ही आपके पास एक आरामदेह कुत्ता हो जो उठकर ज्यादा दौड़ता-दौड़ता नहीं है। अपने कुत्ते को बाथरूम में ले जाने या पार्क के चारों ओर सैर पर ले जाने के लिए उठना आवश्यक है।
क्योंकि उन्हें इस सहभागिता की आवश्यकता है, आप बाहर निकलते हैं और कुछ एंडोर्फिन भी जारी करना शुरू करते हैं। ताजी हवा मिलना आप दोनों के लिए अच्छा है।
6. कुत्ते आपको विपरीत लिंग के लिए अधिक आकर्षक बना सकते हैं
यदि आप अकेले व्यक्ति हैं, तो आप वास्तव में इसका आनंद ले सकते हैं। जब आप शहर से बाहर हों तो अपने आस-पास एक कुत्ता रखने से आप संभावित साथियों के लिए अधिक आकर्षक बन जाते हैं।
अध्ययनों से पता चलता है कि कुत्ते लोगों में कुछ गुण प्रदर्शित करते हैं: जिम्मेदारी, भरोसेमंदता और सहानुभूति। डेटिंग साइटों के संबंध में, महिलाएं अपनी प्रोफ़ाइल तस्वीरों में कुत्तों वाले पुरुषों की तुलना में बिना कुत्तों वाले पुरुषों की ओर अधिक आकर्षित होती हैं।
तो, यदि आप थोड़ा अकेले हो रहे हैं और एक विंगमैन की जरूरत है, तो अपने कुत्ते से आपकी मदद करने के लिए कहें, और एक तस्वीर लें।
7. कुत्ते सेवाभाव से जरूरतमंदों की मदद करते हैं
कुत्ते दुनिया के असली मजदूर हैं। यदि वे कर्तव्यों में हमारी मदद नहीं कर रहे हैं, तो वे भावनात्मक रूप से हमारी मदद कर रहे हैं। कुत्ते हाथ में हाथ डालकर चलते हैं, हमेशा वफादार होते हैं और एक उंगली के झटके पर हमारा साथ देने के लिए तैयार रहते हैं। हम कुत्तों को कुछ अजीब चीजें करने के लिए प्रशिक्षित कर सकते हैं।
कुछ विकट परिस्थितियों में लोगों को बचाने के लिए कुछ निश्चित बचाव टीमों में हैं। अन्य लोग मधुमेह के दौरे को महसूस कर सकते हैं और अपने संचालक को चेतावनी दे सकते हैं। सेवा और भावनात्मक समर्थन वाले जानवरों के बीच अंतर है।
सेवा कुत्तों को किसी विशिष्ट कार्य को पूरा करने के लिए पेशेवरों से व्यापक प्रशिक्षण मिला है। उदाहरण के लिए, एक सेवा कुत्ते को दृष्टि बाधित व्यक्ति का नेतृत्व करने के लिए प्रशिक्षित किया जा सकता है। एक और कुत्ता ऑटिज़्म के साथ आने वाले कभी-कभी चुनौतीपूर्ण लक्षणों को भावनात्मक रूप से कम करने में मदद कर सकता है।
हालाँकि, भावनात्मक समर्थन वाले जानवरों के पास कोई पेशेवर प्रशिक्षण नहीं है। वे जैसे हैं वैसे ही अस्तित्व में हैं और इसे करते हुए उत्कृष्ट कार्य करते हैं। ये कुत्ते दिल से साथी जानवर हैं, अपने मालिक की मदद करते हैं
सबसे मोटे से होकर।
अंतिम विचार
आइए इसका सामना करें; कुत्ते बहुत बढ़िया हैं. उन्होंने अपने समर्पित सहयोग और प्रेमपूर्ण स्नेह से दुनिया भर में लोगों के जीवन को बदल दिया है। अधिकांश इस बात से सहमत होंगे कि हम उनके लायक भी नहीं हैं।
हमारे कुत्ते कभी-कभी हमारे लिए मौजूद होते हैं जब हमारी ही प्रजाति के कुत्ते हमें निराश कर देते हैं, जब हम दिल टूटने से गुजरते हैं, और जब हम अपने जीवन का सबसे अच्छा समय बिता रहे होते हैं। कुत्ते से प्यार करने के बारे में एकमात्र नकारात्मक बात यह है कि हम इस जीवन में उससे लंबे समय तक प्यार नहीं कर पाते।
