हमारे कुत्तों की नींद का शेड्यूल हमेशा हमारे साथ संरेखित नहीं होता है। जब वे जागते हैं तो वे ऊर्जा के बंडल हो सकते हैं, खासकर रात के अच्छे आराम के बराबर मिलने के बाद। लेकिन अगर आप लंबे समय तक या अनियमित घंटे काम करते हैं, या आपको बस थोड़ी अतिरिक्त नींद की जरूरत है, तो आखिरी चीज जो आप चाहते हैं वह है कि आपकी बहुत जरूरी नींद को एक कुत्ते द्वारा बाधित किया जाए, जिसने भरपूर नींद ले ली है।
जितना हम अपने प्यारे चार पैर वाले दोस्तों से प्यार करते हैं, हम उतना प्यार नहीं करते जब वे हमारा अलार्म बजने से घंटों पहले हमें जगा देते हैं। यहां तक कि अगर आपका कुत्ता सीधे आपके कमरे में नहीं आता है, आपके बिस्तर पर कूदता है, और आपका चेहरा चाटना शुरू कर देता है, तो वह घर के चारों ओर दौड़कर हर चीज में घुस सकता है और रास्ते में बहुत शोर कर सकता है।
यदि यह आपके पिल्ला की तरह लगता है, तो आप अकेले नहीं हैं जो इस समस्या से प्रभावित हैं। बहुत सारे कुत्ते के मालिक हर दिन इसी समस्या का अनुभव करते हैं। यहीं हम आते हैं। हम इस समस्या को शुरू में ही खत्म करने में आपकी मदद कर सकते हैं ताकि आप और आपका कुत्ता हर दिन एक ही समय पर उठ सकें और दोनों अभी भी अच्छा आराम महसूस करें।
मेरा कुत्ता मुझे जल्दी क्यों जगाता है?
कुत्ते जितना यह सोचना पसंद करते हैं कि वे स्वतंत्र हैं, फिर भी वे अपनी अधिकांश देखभाल और मनोरंजन प्रदान करने के लिए आप पर भरोसा करते हैं। तीन मुख्य कारण हैं कि क्यों आपका कुत्ता आपके उठने की इच्छा से पहले आपको जगा सकता है। वे संभवतः या तो भूखे होंगे, उन्हें बाथरूम का उपयोग करने की आवश्यकता होगी, या वे सिर्फ खेलना चाहते हैं या आपके पास रहना चाहते हैं।
आपका कुत्ता अपना पेट नहीं भर सकता, इसलिए यदि वह आपको जल्दी जगा रहा है, तो हो सकता है कि वह चाहता हो कि आप उसका कटोरा भोजन से भर दें। या, हो सकता है कि वह आपको बता रहा हो कि उसे शौच के लिए बाहर जाने की ज़रूरत है, खासकर यदि उसे आखिरी बार बाहर गए हुए कई घंटे हो गए हों।यदि आपके पास डॉगी दरवाजा नहीं है, तो वह खुद को बाहर नहीं जाने दे सकता। और यहां तक कि घर में प्रशिक्षित कुत्ते भी पॉटी के अंदर जाएंगे यदि उन्हें बहुत बुरी तरह से जाना पड़े।
आखिरकार, आपका कुत्ता बोर हो सकता है या अकेला हो सकता है, इसलिए वह आपको जगा रहा है ताकि आप उसका मनोरंजन कर सकें और उसका साथ दे सकें। यदि वह आपको जगाते समय ऊर्जा से भरा हुआ प्रतीत होता है, तो वह अच्छा आराम महसूस करता है और बातचीत करने के लिए किसी व्यक्ति या चीज की तलाश में है।
कुछ कुत्तों के साथ, उस कारण को पहचानना आसान हो सकता है जिसके कारण आपका कुत्ता आपको जगा रहा है। अन्य समय में, इसका पता लगाना कठिन हो सकता है या यह ऊपर सूचीबद्ध समस्याओं का एक संयोजन हो सकता है। यदि आप कारण का पता लगा सकते हैं, तो आप समस्या का समाधान कर सकते हैं। लेकिन आपको यह जाने बिना कि क्या करना है, इस आदत को तोड़ने की कोशिश नहीं करनी है। हम कुछ सुझाव लेकर आए हैं जिन्हें आप आज़मा सकते हैं।
अपने कुत्ते को आपको जल्दी जगाने से रोकने के 5 तरीके
1. सुनिश्चित करें कि आपका कुत्ता बीमार नहीं है
यदि आपका कुत्ता हमेशा आपको जल्दी नहीं जगाता है लेकिन हाल ही में जगाना शुरू किया है, तो वह बीमार हो सकता है। लेकिन किसी एक विशिष्ट बीमारी को इंगित करना कठिन हो सकता है जिसके कारण आपका कुत्ता जल्दी या अधिक बार जाग रहा है। बुढ़ापा, संक्रमण, या बस एक सामान्य असुविधा आपके कुत्ते के सोने के समय को प्रभावित कर सकती है।
जरूरी नहीं कि आपका कुत्ता बीमार होने के कारण ही आपका कुत्ता आपको जगा रहा हो। लेकिन अगर ये कोई नई चीज़ है तो इसे व्यवहार में बदलाव के तौर पर देखा जा सकता है. किसी भी अन्य व्यवहार परिवर्तन और संकेतों की जांच करने के लिए आपको अपने कुत्ते पर बारीकी से नजर रखनी चाहिए जो यह दर्शाता है कि आपका कुत्ता बीमार हो सकता है। इसमें भूख में बदलाव या कमी और गतिविधि स्तर में कमी शामिल है।
मनुष्यों की तरह कुत्ते भी डिमेंशिया से पीड़ित हो सकते हैं। डिमेंशिया मुख्य रूप से बड़े कुत्तों को प्रभावित करता है, लेकिन यह उनके सोने के चक्र में बदलाव का कारण बन सकता है जिसके कारण वे आपको पहले जगा सकते हैं। या, अलगाव की चिंता वाले कुत्ते आपको जल्दी जगा सकते हैं क्योंकि वे चिंतित महसूस कर रहे हैं और उन्होंने आपको कुछ समय से नहीं देखा है।
यदि आपको संदेह है कि आपका कुत्ता बीमार है, तो उसे आपको जल्दी जगाने से रोकने के लिए आप अकेले बहुत कुछ नहीं कर सकते हैं। उसे पशु चिकित्सक के पास ले जाना एक अच्छा विचार है ताकि किसी भी बीमारी का निदान और इलाज किया जा सके। उचित उपचार के साथ, आपका कुत्ता अपने सामान्य शेड्यूल पर वापस आ जाना चाहिए।
2. कमरे को नींद भरे माहौल में बदल दें
चाहे आपका कुत्ता आपके साथ कमरे में सोता हो या उसके पास एक अलग कमरा हो, यह महत्वपूर्ण है कि सोते समय कमरा सोने के लिए अनुकूल हो। कुत्तों की अपनी आंतरिक घड़ियाँ होती हैं और वे सूरज के साथ जागेंगे। यदि आपका कुत्ता आपको हर सुबह जगाता है, तो आपको सूरज और पर्यावरण के अन्य पहलुओं को "नियंत्रित" करने की आवश्यकता हो सकती है जिसमें आपका कुत्ता सोता है।
इससे हमारा क्या तात्पर्य है? सबसे पहले, कमरे को अँधेरा करने वाले कुछ पर्दों पर निवेश करें, यदि आपके पास पहले से ये नहीं हैं। यदि आपका कुत्ता आपके शयनकक्ष में सोता है, तो वहां पर्दे लटका दें और रात में उन्हें बंद कर दें।पर्दे अगली सुबह कमरे में प्रवेश करने वाली सूरज की रोशनी को रोक देंगे जिससे आपके कुत्ते को लंबे समय तक सोने में मदद मिलेगी। जब आप उठें, तो सूरज की रोशनी को अंदर आने देने के लिए पर्दे खोल दें और आपके कुत्ते को पता चल जाएगा कि जागने का समय हो गया है।
यदि आपका कुत्ता टोकरे में सोता है, तो आप समान प्रभाव प्राप्त करने के लिए टोकरे के ऊपर एक कंबल भी लपेट सकते हैं। फिर, सुबह कंबल हटा दें। आपको यह भी सुनिश्चित करना चाहिए कि आपके कुत्ते को सोने के लिए गर्म और आरामदायक जगह मिले और जिस कमरे में आपका कुत्ता सोता है, वहां से सभी खिलौने और भोजन हटा दें। आप सोते समय खेलने या खाने को प्रोत्साहित नहीं करना चाहते।
3. सोने से ठीक पहले अपने कुत्ते को बाहर ले जाएं
भले ही आप अपने कुत्ते को 30 मिनट पहले ही बाहर ले गए हों, उसे एक बार और बाथरूम का उपयोग करने के लिए बाहर ले जाएं और फिर सीधे बिस्तर पर जाएं। यदि कुत्ते सोने से ठीक पहले बाथरूम नहीं जाते हैं, तो उन्हें रात के दौरान या सुबह सबसे पहले, आपके उठने के लिए तैयार होने से पहले जाना पड़ सकता है।
यदि आप अपने कुत्ते को सोने से ठीक पहले बाहर ले जाते हैं, और उसके बाद तुरंत बिस्तर पर चले जाते हैं, तो सोने से पहले उसके पास खाने या पीने का समय नहीं होता है।और ऊपर दिए गए सुझाव का पालन करते हुए, सोने से पहले उसके सोने वाले क्षेत्र से कोई भी भोजन या पानी हटा दें। ऐसा करने से आपके कुत्ते को अधिक समय तक सोने में मदद मिलेगी क्योंकि अगली सुबह उसे बाथरूम में जाने की ज़रूरत नहीं पड़ेगी।
4. सुनिश्चित करें कि आपके कुत्ते को भरपूर व्यायाम मिले
यदि आपका कुत्ता लगातार आपको जल्दी जगा रहा है, या अगली सुबह आपको सामान्य से पहले ही उठा देता है, तो हो सकता है कि उसे पर्याप्त व्यायाम नहीं मिल रहा हो। आपके कुत्ते में इतनी ऊर्जा जमा हो सकती है कि वह एक दिन पहले बाहर नहीं निकला था, इसलिए वह उतना थका हुआ नहीं है।
अलग-अलग आकार, उम्र और नस्ल के कुत्तों को अलग-अलग मात्रा और स्तर के व्यायाम की आवश्यकता होती है। छोटे कुत्तों को थकाने के लिए उतनी अधिक व्यायाम की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन बड़े कुत्तों को अधिक व्यायाम की आवश्यकता होती है। यदि अपने कुत्ते को आपको जगाने की आदत है तो सोने से पहले उसके साथ खेलने या व्यायाम करने का प्रयास करें। इससे उसे थक जाना चाहिए और अगली सुबह उसे अधिक देर तक सोने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए।
5. अपने कुत्ते को एक शेड्यूल पर रखें
हां, यह सच है कि कुत्ते अपने समय पर और अपनी आंतरिक घड़ी से काम कर सकते हैं। लेकिन इंसानों की तरह, कुत्तों को भी एक शेड्यूल पर रखने से फायदा होता है। आप वास्तव में अपने कुत्ते के साथ हर दिन एक ही शेड्यूल का पालन करके उनकी आंतरिक घड़ी को बदल सकते हैं।
जब आपका कुत्ता पिल्ला हो तो उसके साथ शेड्यूल शुरू करना सबसे अच्छा है, लेकिन आप अभी भी बड़े कुत्तों के साथ शेड्यूल लागू कर सकते हैं। जब तक आप सुसंगत हैं, आपके कुत्ते को समायोजित होने में अधिक समय नहीं लगेगा। आप उनके भोजन, खेलने का समय और सोने का समय इस प्रकार निर्धारित कर सकते हैं।
एक निश्चित शेड्यूल बनाए रखने के लिए, आपको अपने कुत्ते को हर दिन एक ही समय पर खिलाने का प्रयास करना चाहिए। अपने भोजन के समय अपने कुत्ते को खिलाने की योजना बनाने से इसे आसान बनाने में मदद मिल सकती है। आप सुबह के समय और सोने के समय के करीब एक समय निर्धारित करके अपने कुत्ते के खेलने के समय को हर दिन एक समान रख सकते हैं। इस तरह, आपके कुत्ते को दिन के बीच में झपकी मिल जाएगी, जिससे उसे सोने से पहले फिर से थकने के लिए पर्याप्त समय मिल जाएगा।
अंत में, हर दिन एक ही समय पर बिस्तर पर जाने और उठने का प्रयास करें। याद रखें कि निरंतरता महत्वपूर्ण है, इसलिए ऊपर दिए गए कुछ सुझावों के साथ मिलकर सोने के समय की एक विशिष्ट दिनचर्या का पालन करने से आपके कुत्ते को आपको जल्दी जगाने के बजाय लंबे समय तक सोने में मदद मिल सकती है।
कुत्ते को कितनी नींद की जरूरत है?
एक कुत्ते को कितनी नींद चाहिए यह वास्तव में उसकी उम्र पर निर्भर करता है। अधिकांश वयस्क कुत्ते प्रतिदिन 10-12 घंटे सोते हैं, जबकि पिल्ले अधिक सोते हैं। नींद की वह मात्रा दिन भर की झपकी और सोने के समय के बीच विभाजित होती है।
किसी कुत्ते को किसी विशेष समय पर मिलने वाली नींद की मात्रा ज्यादातर उस समय से मेल खाती है जब उन्हें बाथरूम का उपयोग करने की आवश्यकता होती है, लेकिन भूख और उन्हें मिलने वाले व्यायाम की मात्रा भी इसे प्रभावित कर सकती है। इसीलिए अपने कुत्ते को एक शेड्यूल पर रखना सबसे अच्छी चीजों में से एक है जो आप एक कुत्ते के मालिक के रूप में उनके सोने के पैटर्न को बनाए रखने और उन्हें जल्दी जागने से बचाने के लिए कर सकते हैं।
