हम अक्सर डॉक्टरों और स्वास्थ्य विशेषज्ञों को इष्टतम स्वास्थ्य के लिए नियमित व्यायाम के महत्व पर जोर देते हुए सुनते हैं। खैर, यही बात हमारे चार पैर वाले प्यारे दोस्तों पर भी लागू होती है। यह सही है, हमारी ही तरह कुत्तों को भी दैनिक व्यायाम से बहुत लाभ होता है, इसलिए उनके साथ इनमें से कुछ गतिविधियों में भाग लेना ही उचित है।
ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप अपने कुत्ते के साथ दौड़ने जाएं। हालाँकि, पगडंडियों पर जाने से पहले, यह जानना आवश्यक है कि जब आपके कुत्ते के साथ दौड़ने की बात आती है तो क्या करें और क्या न करें। इस लेख में, हम आपको अपने कुत्ते के साथ दौड़ना शुरू करने के बारे में 6-चरणीय मार्गदर्शिका प्रदान करेंगे ताकि यह सुरक्षित और मज़ेदार हो।
अपने कुत्ते के साथ कैसे दौड़ें
1. सुनिश्चित करें कि आपका कुत्ता स्वस्थ है
यह हमेशा सबसे अच्छा होता है कि दौड़ना शुरू करने से पहले अपने पशुचिकित्सक से जांच करा लें कि आपका कुत्ता अच्छी स्थिति में है या नहीं। आपके कुत्ते की दौड़ने की क्षमता को प्रभावित करने वाले कारकों में पहले से मौजूद स्वास्थ्य समस्याएं या गठिया, स्वरयंत्र पक्षाघात, श्वासनली का ढहना, हृदय रोग और मोटापा जैसी स्थितियां शामिल हैं। किसी भी स्वास्थ्य स्थिति का प्रकार और सीमा आपके कुत्ते के दौड़ने की अवधि और गति को भी प्रभावित करेगी।
यदि आपका कुत्ता किसी चोट या संक्रमण से उबर रहा है, तो आप जॉगिंग के लिए बाहर जाने से पहले तब तक इंतजार करना चाहेंगे जब तक कि उसके स्वास्थ्य का पूरा बिल न हो जाए। आप यह भी सुनिश्चित करना चाहेंगे कि कुत्ता आपके साथ दौड़ने के लिए पर्याप्त बूढ़ा और बड़ा हो। एक युवा पिल्ला जो अभी भी बढ़ रहा है, उसकी हड्डियों और जोड़ों में लंबे समय तक चलने के लिए स्थिरता नहीं हो सकती है और संभावित चोट और विकास संबंधी संयुक्त समस्याओं का खतरा हो सकता है।यह विशेष रूप से बड़े और विशाल नस्ल के पिल्लों के लिए सच है।
2. अपने कुत्ते की नस्ल पर विचार करें
अपने कुत्ते की नस्ल को भी ध्यान में रखना सुनिश्चित करें। उदाहरण के लिए, जैक रसेल टेरियर्स और पूडल जैसी छोटी कुत्तों की नस्लें, गोल्डन रिट्रीवर्स, हस्कीज़ और डेलमेटियन जैसी बड़ी नस्लों की तुलना में लंबे समय तक चलने के लिए उतनी उपयुक्त नहीं होंगी। और फिर शिह त्ज़ुस, पग और फ्रेंच बुलडॉग जैसी नस्लें हैं, जिनकी छोटी नाक के कारण, दौड़ने से पूरी तरह बचना चाहिए।
3. रनिंग गियर की एक सूची बनाएं
अपने कुत्ते को पहली बार दौड़ पर ले जाने के लिए आवश्यक सभी चीज़ों की एक सूची रखना सहायक होता है। इस सूची में गुणवत्तापूर्ण पट्टा या हार्नेस, हैंड्सफ्री हिप पट्टा, पानी, रेन गियर, पंजा पैड बूटियां, साथ ही जब आपके कुत्ते को जाना हो तो मल बैग शामिल होना चाहिए।
सुनिश्चित करें कि पट्टा इतना छोटा हो कि कुत्ते को ट्रैफिक में भागने से रोका जा सके और इतना लंबा हो कि आप दोनों के बीच अच्छी दूरी बनी रहे - चार से छह फीट के बीच कहीं भी ठीक काम करना चाहिए।यदि आप हार्नेस के साथ जाने का निर्णय लेते हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह पूरी तरह से फिट बैठता है और कुत्ते को चुभ नहीं रहा है या उसके कंधों या पिछले पैरों पर अत्यधिक नहीं खींच रहा है।
हार्नेस को कुत्ते की गति को प्रतिबंधित नहीं करना चाहिए और उसे दौड़ने के दौरान गिरने से बचाने के लिए पर्याप्त सुरक्षित होना चाहिए। कुत्ते की प्राथमिक चिकित्सा किट खरीदना और उसे अपनी कार में रखना भी एक अच्छा विचार है।
4. शानदार रनिंग स्थान खोजें
गंदगी भरे रास्तों वाले स्थानीय संरक्षित क्षेत्र या पार्क ढूंढने का प्रयास करें, क्योंकि इन क्षेत्रों में ऐसे मैदान हैं जो आपके और आपके कुत्ते के जोड़ों के लिए आसान हैं। यदि आपके पास केवल डामर चलने वाले स्थानों तक पहुंच है, तो यह सुनिश्चित करने के लिए कम दूरी से शुरुआत करना सुनिश्चित करें कि आपके कुत्ते को थकान या पंजा पैड में जलन न हो। गर्म मौसम में जब डामर गर्म हो तो अपने पालतू जानवर को न दौड़ाएं क्योंकि इससे पंजा जल सकता है।
सुरक्षित रहने के लिए दौड़ के दौरान अपने कुत्ते के पंजे को कई बार जांचना एक अच्छा विचार हो सकता है। अपना दौड़ने का स्थान चुनते समय, हमेशा यह देख लें कि क्या पगडंडी या पार्क में पट्टे की आवश्यकता है और क्या वहां कोई संभावित खतरनाक वन्यजीव हैं जिनके बारे में सचेत रहना चाहिए।उदाहरण के लिए, स्थानीय पार्कों और वन संरक्षित क्षेत्रों में लोमड़ी या पहाड़ी शेर हो सकते हैं, जो आपके और आपके कुत्ते दोनों के लिए खतरा पैदा कर सकते हैं।
5. स्थानीय मौसम की स्थिति जांचें
वर्ष के कुछ समय आपके कुत्ते के साथ दौड़ने के लिए आदर्श नहीं हो सकते हैं, क्योंकि अत्यधिक तापमान और स्थितियां आसानी से कुत्तों को चोटों और चिकित्सा आपात स्थितियों से पीड़ित कर सकती हैं। दिन के लिए मौसम का पूर्वानुमान देखें और यदि तापमान 55 डिग्री से कम या 88 डिग्री फ़ारेनहाइट से ऊपर है तो रुकें। आम तौर पर, यदि मौसम आपके लिए बहुत गर्म या ठंडा है, तो यह आपके कुत्ते के लिए बहुत ठंडा होगा। यदि आप बाहर नंगे पैर नहीं चल सकते तो अपने कुत्ते से भी ऐसी ही अपेक्षा न करें।
6. सहनशक्ति बढ़ाने के लिए धीरे-धीरे शुरुआत करें
अपने कुत्ते के साथ दौड़ते समय धीरे-धीरे शुरुआत करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आप अपने प्यारे दोस्त के लिए आरामदायक गति से दौड़ रहे हैं। चोट के जोखिम को कम करने और अपने कुत्ते को आपके साथ आरामदायक गति से दौड़ने की आदत डालने में मदद करने के लिए हमेशा 5 से 10 मिनट का वार्म-अप करें।दौड़ के दौरान, अत्यधिक परिश्रम, कमजोरी या सामान्य सुस्ती के लक्षणों के लिए अपने कुत्ते की निगरानी करें। जिन चीज़ों पर ध्यान देना चाहिए उनमें गहरे लाल मसूड़े, भारी हाँफना, लार आना या उल्टी शामिल हैं। यदि आप देखते हैं कि आपका कुत्ता रुक रहा है या दौड़ जारी रखने से इनकार कर रहा है, तो उसे कभी भी मजबूर न करें।
बस अपने कुत्ते को आराम करने या दौड़ पूरी तरह समाप्त करने का समय दें। इसके अलावा, ध्यान दें कि आपका कुत्ता दौड़ने से पहले बाथरूम का उपयोग करना चाह सकता है, इसलिए उसे घूमने-फिरने, क्षेत्र को सूँघने और ज़रूरत पड़ने पर गड्ढे में रुकने का समय देना सुनिश्चित करें।
अंतिम विचार
तो आपके पास यह है, दोस्तों। उम्मीद है, इस गाइड ने आपको वह सब कुछ दिया है जो आपको अपने कुत्ते के साथ एक आनंददायक और स्वस्थ दौड़ शुरू करने के लिए चाहिए। अपने कुत्ते के साथ दौड़ना जीवन की सबसे बड़ी खुशियों में से एक हो सकता है, और यह आपको और आपके कुत्ते को उन मीठे व्यवहारों से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है!
