क्या आपका कलीग हर बार जब आप मीठा और रसदार संतरा खाते हैं या उसे छीनने की कोशिश करते हैं तो आपको देखते हैं? यदि आपका उत्तर हां है, तो आप सोच में पड़ सकते हैं कि क्या अपने बुग्गी को उपहार के रूप में संतरे देना सुरक्षित है।
क्या संतरे आपके कलीग के खाने के लिए सुरक्षित हैं?हां, संतरे आपके नाश्ते के लिए काफी सुरक्षित हैं, लेकिन उनमें चीनी की मात्रा अधिक होती है, इसलिए उन्हें कम मात्रा में दिया जाना चाहिए। हम देखते हैं कि कितना संतरा बुग्गी के लिए ठीक है और कितना यह देखने के लिए कि क्या आपको लगता है कि उन्होंने बहुत अधिक खा लिया है।
स्वस्थ संतरा
संतरा दुनिया में पांचवां सबसे लोकप्रिय फल है (केले, सेब, स्ट्रॉबेरी और अंगूर के बाद) और भूमध्य सागर, दक्षिण अफ्रीका, ऑस्ट्रेलिया और फ्लोरिडा जैसे गर्म स्थानों में पेड़ों पर उगाया जाता है।
संतरे फाइबर, फोलेट, थायमिन, एंटीऑक्सीडेंट और सभी महत्वपूर्ण विटामिन सी से भरपूर होते हैं। हम इंसानों को संतरे से बहुत अच्छे स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं, जिनमें शामिल हैं:
स्वास्थ्य लाभ
- संतरे हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देते हैं और आम सर्दी के खिलाफ प्रभावी होते हैं।
- वे हृदय रोग को रोकने में मदद करते हैं और स्वस्थ हृदय का नेतृत्व कर सकते हैं।
- संतरा गुर्दे की पथरी को बनने से रोकने में सहायता कर सकता है।
- वे एनीमिया को रोकने में मदद कर सकते हैं।
क्या संतरा खाने का कोई नुकसान है?
संतरे से समस्या
संतरा एक उच्च अम्लीय फल है; इसे खाने से कुछ लोगों को सीने में जलन की समस्या हो सकती है, खासकर उन लोगों को जो पहले से ही नियमित एसिड रिफ्लक्स या जीईआरडी (गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स रोग) से पीड़ित हैं।
हालांकि संतरे स्वस्थ होते हैं, लेकिन हर दिन बहुत अधिक खाने से उच्च चीनी सामग्री के कारण वजन भी बढ़ सकता है।
चूंकि संतरे अपने विटामिन सी के लिए प्रसिद्ध हैं, इसलिए आपको यह जानना होगा कि बहुत अधिक विटामिन सी सिरदर्द, अनिद्रा, सूजन, ऐंठन, उल्टी, मतली और दस्त का कारण बन सकता है। वास्तव में, इनमें से कई लक्षण संतरे में पाए जाने वाले उच्च फाइबर सामग्री के कारण हो सकते हैं।
लेकिन बुग्गियों के बारे में क्या? आइए बुग्गी के विशिष्ट आहार पर नजर डालें।
एक बुग्गी का आहार
जंगली पक्षी फल, जामुन, वनस्पति और घास के बीज सहित विभिन्न बीज खाते हैं। हालाँकि, आपके बजी को केवल बीजों का आहार नहीं दिया जाना चाहिए क्योंकि वे पोषण संबंधी संतुलित आहार प्रदान नहीं करते हैं।
बंदी बुग्गी के लिए मुख्य भोजन गोलीयुक्त भोजन है जो विशेष रूप से पक्षियों के लिए तैयार किया गया है, और इसे पूरे आहार का लगभग 75%-80% बनाना चाहिए। ये छर्रे अलग-अलग रंग, आकार, आकार और सामग्री में आते हैं।
फल और सब्जियां हर दिन आहार का लगभग 20%-25% होना चाहिए।
बुग्गी के लिए सुरक्षित सब्जियों में शामिल हैं:
बुग्गी के लिए खाने योग्य सुरक्षित सब्जियाँ
- मटर
- ब्रुसेल्स स्प्राउट्स
- काले
- रोमेन लेट्यूस
- मकई
- गाजर
- बोक चॉय
- तोरी
- शकरकंद
- जलकुंभी
आपके कलीग के लिए सर्वोत्तम फल में ये शामिल हो सकते हैं:
बुग्गी के लिए सर्वोत्तम फल
- खरबूजे
- सेब
- पीचिस
- नाशपाती
- ब्लूबेरी
- अंगूर
- स्ट्रॉबेरी
- केले
- आम
- कीवी
- संतरा
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लेकिन बुग्गीज़ के लिए संतरे कितने स्वास्थ्यवर्धक हैं?
बुग्गीज़ और संतरे
संतरा बुग्गियों के लिए भी स्वास्थ्यवर्धक है:
बुग्गियों के लिए संतरे के फायदे
- विटामिन सी: तनाव को कम करने में मदद करता है और उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है
- विटामिन ए: प्रतिरक्षा प्रणाली को भी बढ़ावा देता है और आपके पक्षी की आंखों के स्वास्थ्य का समर्थन करने में मदद करता है
- फाइबर: उच्च फाइबर, जो आपके पक्षी के पाचन तंत्र का समर्थन कर सकता है और कब्ज को रोक सकता है
- पोटेशियम: उनकी हड्डियों को मजबूत करता है, चयापचय को गति देता है, और हृदय की समस्याओं को रोकने और रक्तचाप को कम करने में मदद करता है
- फोलेट: स्वस्थ लाल और सफेद रक्त कोशिकाओं का उत्पादन कर सकता है और शरीर के लिए कार्बोहाइड्रेट को ऊर्जा में परिवर्तित कर सकता है
- थियामिन (विटामिन बी1): तंत्रिका तंत्र की मदद करता है, जो समन्वय में सहायता करता है
आपके बुग्गी के लिए संतरे खाने के वास्तव में क्या नकारात्मक प्रभाव हैं?
बुग्गियों के लिए संतरे का नुकसान
मुख्य रूप से संतरे से बना आहार आपके कलीग के लिए यदि खतरनाक नहीं तो काफी खराब होगा। एक बुग्गी के आहार में फल और सब्जियाँ केवल 20% से 25% होनी चाहिए।
इसके अतिरिक्त, बहुत अधिक संतरे खाना हमारे लिए हानिकारक होता है, उनमें से कुछ उन्हें बुग्गियों के लिए भी हानिकारक बनाते हैं।
उच्च चीनी सामग्री
संतरे में चीनी की मात्रा अधिक होती है, जिसे फ्रुक्टोज भी कहा जाता है। एक बुग्गी के लिए बहुत अधिक चीनी का कुछ वही प्रभाव होगा जो हम पर पड़ता है। बहुत अधिक चीनी से आपके बजी का वजन बढ़ सकता है और रक्त शर्करा का स्तर बढ़ सकता है। बहुत अधिक चीनी को पचाना आपके लिए मुश्किल हो सकता है और पेट खराब हो सकता है।
साइट्रिक एसिड
संतरा साइट्रिक एसिड से भरपूर होता है, वही चीज़ जो सीने में जलन पैदा कर सकती है। बहुत अधिक साइट्रिक एसिड आपके बजी के पेट में जलन पैदा कर सकता है, जिससे पेट खराब हो सकता है और मल में पानी और दुर्गंध आ सकती है।
कुल मिलाकर, बहुत अधिक संतरा आपके कलीग के लिए घातक नहीं है। लेकिन अगर बड़ी मात्रा में संतरे का सेवन किया जाता है, तो उम्मीद करें कि आपका कलीग बहुत अच्छा महसूस नहीं करेगा और पिंजरे में थोड़ी गड़बड़ी कर देगा। अन्यथा, कलीग ठीक से स्वस्थ हो जाएंगे।
संतरे के छिलके के बारे में क्या ख्याल है?
संतरे के छिलके कुल मिलाकर बुग्गियों के लिए बुरे नहीं हैं। हालाँकि, चूंकि अधिकांश छिलके रसायनों और कीटनाशकों से ढके होते हैं, इसलिए बुग्गियों के लिए इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है। आपका सबसे अच्छा विकल्प अपने पक्षी को संतरा देने से पहले छिलका हटा देना है।
छिलके को धोना इस बात की गारंटी नहीं देता है कि आप सभी कीटनाशकों को या उनकी पर्याप्त मात्रा को हटा पाएंगे ताकि यह आपके कलीग के लिए सुरक्षित रहे।
आपको अपने बुग्गी को कितना संतरा खिलाना चाहिए?
संतरे की सही मात्रा जो आप अपने कलीग को खिलाते हैं वह प्रत्येक सप्ताह संतरे के एक खंड से अधिक नहीं होनी चाहिए। हालाँकि, इसे हर दिन अपने कलीग को देने से बचें क्योंकि इसे कभी-कभार दिया जाने वाला उपचार माना जाना चाहिए।इतने छोटे पक्षी के लिए संतरे का वह छोटा सा टुकड़ा अभी भी चीनी से भरा हुआ है, और उन्हें अपने नियमित आहार के हिस्से के रूप में विभिन्न प्रकार के भोजन की आवश्यकता होती है।
यदि आपने पहले अपने कलीग को संतरा नहीं दिया है, तो सुनिश्चित करें कि इसे समय के साथ धीरे-धीरे और धीरे-धीरे दें। संतरे को छीलना और उसके टुकड़े को छोटे-छोटे टुकड़ों में काटना याद रखें। आपको यह भी सुनिश्चित करना चाहिए कि संतरा सड़ा हुआ या फफूंदयुक्त नहीं है और आप इसे हटाने से पहले छिलका अच्छी तरह से धो लें।
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निष्कर्ष
बहुत अधिक संतरा आपके कलीग को बहुत अच्छा महसूस नहीं कराएगा, लेकिन जब तक आप हमारे दिशानिर्देशों का पालन करते हैं, आपका पक्षी सुरक्षित तरीके से स्वस्थ भोजन का आनंद ले सकता है। एक संतुलित आहार जिसमें विभिन्न फलों और सब्जियों के बहुत कम प्रतिशत के साथ बुग्गी के लिए बने छर्रे शामिल होते हैं, वह आपके बुग्गी को लंबे समय तक बनाए रखेगा।
यदि आपको कभी भी अपने कलीग के स्वास्थ्य या आहार के बारे में कोई चिंता हो तो अपने पशुचिकित्सक से बात करें।याद रखें कि स्वादिष्ट व्यंजन के लिए सप्ताह में एक बार से अधिक संतरे का सेवन पर्याप्त नहीं होना चाहिए, लेकिन यह आपके कलीग को बीमार करने के लिए पर्याप्त नहीं है। आपके पक्षी का स्वास्थ्य और सुरक्षा अत्यंत महत्वपूर्ण है, इसलिए अपने पक्षी के आहार में कोई भी नया भोजन शामिल करने से पहले हमेशा अपना होमवर्क करें और अपने पशु चिकित्सक से बात करें।
