एक इंसान को कितने घंटे सोना चाहिए, इसके बारे में बहुत कुछ कहा गया है, लेकिन हमारे कुत्ते की सोने की आदतों के बारे में ज्यादा जानकारी नहीं है। निश्चित रूप से, उनके पास खाने, झपकी लेने, नाश्ता करने और खेलने से भरा एक आरामदायक जीवन है, लेकिन नींद अभी भी उनके दैनिक जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। वास्तव में, अधिकांश कुत्ते अपने दिन का लगभग आधा समय सोने में बिताते हैं, लेकिन घंटों की सटीक संख्या कई कारकों के आधार पर भिन्न हो सकती है।
कुत्तों और उनकी नींद की आदतों के बारे में वह सब कुछ जानने के लिए पढ़ते रहें जो आप जानना चाहते हैं।
कुत्ते एक दिन में कितने घंटे सोते हैं?
कुत्ते इंसानों की तुलना में बहुत अधिक सोते हैं, हालांकि आपको इसका एहसास नहीं होगा क्योंकि हमारी नींद का शेड्यूल बहुत अलग हो सकता है। अधिकांश मनुष्य दैनिक नींद के कार्यक्रम पर काम करते हैं जहां हम रात में सोते हैं और दिन के उजाले के दौरान जागते और सक्रिय रहते हैं। दूसरी ओर, कुत्ते शायद ही कभी अपनी नींद के सभी घंटों को एक बार में रिकॉर्ड करते हैं। वे अक्सर अपने पर्यावरण के अनुरूप अपनी नींद की ज़रूरतों को समायोजित करेंगे। उदाहरण के लिए, वे रात में आठ घंटे सो सकते हैं क्योंकि आप ऐसा कर रहे हैं, लेकिन जब आप काम पर नहीं होंगे तो वे अपने दिन का कुछ समय झपकी लेने में भी बिताएंगे।
अधिकांश कुत्ते हर 24 घंटे की अवधि में लगभग 12 घंटे सोते हुए बिताएंगे
क्या कारक नींद की आदतों को प्रभावित करते हैं?
हर कुत्ता प्रतिदिन 12 घंटे नहीं सोएगा; बेहतर ढंग से कार्य करने के लिए कुछ को स्वाभाविक रूप से अधिक और दूसरों को कम की आवश्यकता होती है।
वे दिन के बाकी 12 घंटों में क्या कर रहे हैं? कुत्ते अपने जागने के समय का लगभग 30% "आवारा-आवारा" करते हैं, अनिवार्य रूप से उपस्थित और जागते रहते हैं लेकिन किसी भी गतिविधि में भाग नहीं लेते हैं।उनका आवारागर्दी का समय एक इंसान द्वारा नेटफ्लिक्स देखने या बिस्तर पर पढ़ने में बिताए गए समय के समान है। आपका कुत्ता शायद अपनी दैनिक रोटी की अवधि लेटकर और आलसी होकर बिताता है।
यहां कुछ कारक हैं जो आपके कुत्ते की नींद की आदतों को प्रभावित कर सकते हैं।
आयु
पिल्ले और वरिष्ठ अपने वयस्क समकक्षों की तुलना में अधिक देर तक सो सकते हैं।
पिल्ले दिन में 20 घंटे तक सो सकते हैं क्योंकि वे तेजी से बढ़ रहे हैं और इस विकास को सुविधाजनक बनाने के लिए ऊर्जा के विस्फोट और उसके बाद ठीक होने के लिए आराम की अवधि की आवश्यकता होती है।
बुजुर्ग कुत्ते अपने दिन के 18 से 20 घंटे सोकर बिता सकते हैं। उन्हें अधिक Z पकड़ने की आवश्यकता है क्योंकि वे परिश्रम से आसानी से थक जाते हैं और उन्हें अपनी ऊर्जा को फिर से भरने के लिए अतिरिक्त समय की आवश्यकता होती है।
गतिविधि
कामकाजी कुत्ते अधिक सक्रिय शेड्यूल रखना पसंद करते हैं जिससे सोने के लिए कम समय बचता है। उदाहरण के लिए, पुलिस या सेवा कुत्तों के रूप में काम करने वाले पिल्ले दिन के अधिकांश समय अपने मनुष्यों के साथ सक्रिय रहते हैं, इसलिए स्वाभाविक रूप से उनके पास झपकी लेने के कम अवसर होते हैं।
निष्क्रिय कुत्ते कुछ गंभीर नींद के घंटों को लॉग इन करने की अधिक संभावना रखते हैं, सिर्फ इसलिए क्योंकि वे ऊब चुके हैं। यही कारण है कि अपने कुत्ते को रोजाना सैर पर ले जाना और यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि उन्हें पर्याप्त व्यायाम मिले।
संकेत आपके कुत्ते को पर्याप्त नींद नहीं मिल रही है
जब इंसानों को पर्याप्त नींद नहीं मिलती है, तो हम चिड़चिड़े हो जाते हैं, सोचने में दिक्कत होती है और ऊर्जा की कमी हो जाती है। यह सोचना अजीब हो सकता है कि आपके कुत्ते को भी नींद की कमी से दुष्प्रभाव का अनुभव हो सकता है, लेकिन वे निश्चित रूप से ऐसा कर सकते हैं।
स्लीप फाउंडेशन के अनुसार, कुत्ते वास्तव में खराब नींद की आदतों के उन्हीं लक्षणों की नकल कर सकते हैं जो हम इंसानों के रूप में प्रदर्शित करते हैं। इसमें शामिल हो सकते हैं:
- कमजोर याददाश्त
- चिड़चिड़ापन
- मनोदशा में गड़बड़ी
- भूलना
- बुनियादी आदेशों को याद करने में असमर्थता
- सरल कार्य करने में कठिनाई
मैं अपने कुत्ते को बेहतर नींद में कैसे मदद कर सकता हूं?
यदि आपने अब यह तय कर लिया है कि आपके कुत्ते को वह नींद नहीं मिल रही है जिसकी उसे ज़रूरत है, तो आप उसे बेहतर नींद दिलाने के लिए कई चीजें कर सकते हैं।
दिनचर्या स्थापित करें
कुत्ते, इंसानों की तरह, अक्सर बेहतर प्रदर्शन करते हैं जब उनकी दिनचर्या एक सुसंगत और पूर्वानुमानित होती है। आपके कुत्ते के पास भोजन करने, खेलने और सोने का ऐसा शेड्यूल होना चाहिए जिस पर वह भरोसा कर सके। उसे यह जानना अच्छा लगेगा कि आगे क्या होने वाला है, और एक दिनचर्या बनाने से अज्ञात को लेकर होने वाली किसी भी चिंताजनक भावना को रोका जा सकता है।
आरामदायक शयन क्षेत्र प्रदान करें
आपके कुत्ते को घर की हलचल से दूर सोने के लिए जगह की आवश्यकता होगी। याद रखें, आदर्श रूप से, वह दिन में 12 घंटे तक सोएगा, इसलिए संभावना है कि आपका कुत्ता कई घंटों तक जागता रहेगा। उनका बिस्तर ऐसे कमरे में लगाएं जहां दरवाज़ा खुलने, बच्चों के चिल्लाने या तेज़ आवाज़ वाले टेलीविज़न से उन्हें परेशानी न हो।
बिस्तर भी आरामदायक होना चाहिए। यदि आपका कुत्ता बड़ा है या उसे सोते समय सहारा देने के लिए जोड़ों की समस्या है तो आप आर्थोपेडिक बिस्तर पर विचार कर सकते हैं।
अपने पालतू जानवर के साथ अपना बिस्तर साझा करने की इच्छा को रोकने का प्रयास करें। अध्ययनों से पता चलता है कि अपने पालतू जानवरों के साथ बिस्तर पर सोने से नींद में खलल पड़ता है और आपकी और आपके पालतू जानवर की नींद की गुणवत्ता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
उन्हें व्यायाम के भरपूर अवसर दें
कुत्ते कई मायनों में बच्चों की तरह होते हैं, और अधिकांश माता-पिता आपको बताएंगे कि उन्होंने अपने दिन का एक बड़ा हिस्सा अपने बच्चों को थका देने में बिताया है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे रात में अच्छी नींद लें। यही बात आपके कुत्ते पर भी लागू होती है। वह दिन भर में जितना अधिक व्यायाम करेगा, रात में उसकी नींद उतनी ही अच्छी होगी।
अपने पशुचिकित्सक से बात करें
यदि आपने अपने पिल्ले को बेहतर नींद दिलाने के लिए हर रणनीति अपनाई है, तो आपको अपने पशुचिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए। आपके कुत्ते की अंतर्निहित चिकित्सीय स्थिति उसकी नींद की मात्रा और गुणवत्ता को प्रभावित कर सकती है।
अंतिम विचार
नींद कुत्तों के लिए भी उतनी ही जरूरी है जितनी इंसानों के लिए। आपको एक स्वस्थ कुत्ते से यह उम्मीद करनी चाहिए कि वह अपने दिन का एक बड़ा हिस्सा स्लम्बरलैंड में बिताएगा।यदि आपका कुत्ता अपेक्षा से अधिक या कम सो रहा है, तो आप उसे बेहतर नींद में मदद करने के लिए ऊपर दी गई कुछ तकनीकों का उपयोग करने पर विचार कर सकते हैं। यदि यह पर्याप्त नहीं हो रहा है या असामान्य रूप से कार्य करते हुए बहुत अधिक आंखें बंद कर रहा है, तो यह निर्धारित करने के लिए अपने पशु चिकित्सक से संपर्क करें कि क्या इस व्यवहार का कोई अंतर्निहित कारण है।
