सुपरफूड ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो पोषण से भरपूर और कैलोरी में कम होते हैं। इतना ही नहीं, बल्कि वे हमें स्वस्थ रखने के लिए विटामिन, खनिज, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट भी प्रदान करते हैं। लेकिन सुपरफूड केवल इंसानों के लिए नहीं हैं-कुत्ते भी सुपरफूड का आनंद ले सकते हैं। आइए इसका सामना करें: कुत्ते कुछ भी खाना पसंद करते हैं जो आप उन्हें देते हैं, और इलाज के लिए सुपरफूड खिलाना आपके कुत्ते के लिए एक स्वस्थ विकल्प है। लेकिन कौन से सुपरफूड कुत्तों के लिए सुरक्षित हैं?
इस गाइड में, हम 10 अद्भुत सुपरफूड सूचीबद्ध करेंगे जिन्हें आप अपने प्यारे कुत्ते दोस्त को खिलाकर अच्छा महसूस कर सकते हैं। अपने कुत्ते की अगली पसंदीदा चीज़ खोजने के लिए आगे पढ़ें!
कुत्तों के लिए 10 अद्भुत सुपरफूड हैं:
1. ब्लूबेरी
ब्लूबेरी आपके कुत्ते को खिलाने के लिए सबसे आसान सुपरफूड में से एक है। वे छोटे होते हैं और उन्हें कच्चा, जमाकर या प्यूरी बनाकर दिया जा सकता है। ब्लूबेरी में फाइबर, विटामिन सी, के, एंटीऑक्सीडेंट, कॉपर और मैंगनीज जैसे कई पोषक तत्व होते हैं।
ध्यान रखें कि केवल थोड़ी मात्रा में ही दें, क्योंकि बहुत अधिक मात्रा में खिलाने से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल परेशान हो सकता है। प्रतिदिन 8-10 ब्लूबेरी खिलाना ठीक रहेगा। हालाँकि, कुछ व्यावसायिक "प्रीमियम" कुत्ते के खाद्य पदार्थों में सामग्री में ब्लूबेरी होती है, लेकिन प्रसंस्करण के दौरान कुछ पोषण मूल्य खो जाते हैं। इतना कहने के साथ, आगे बढ़ें और अपने कुत्ते को कुछ ब्लूबेरी उपहार के रूप में दें।
2. पालक
पालक आपके कुत्ते को देने के लिए एक उत्कृष्ट सुपरफूड है लेकिन केवल कम मात्रा में और संयमित रूप से। ऑक्सालिक एसिड के उच्च स्तर के कारण बहुत अधिक पालक किडनी को नुकसान पहुंचा सकता है।आपके कुत्ते को कोई भी समस्या पैदा करने के लिए बड़ी मात्रा में भोजन करना होगा, लेकिन फिर भी इसे सीमित मात्रा में देना ही सर्वोत्तम है।
पालक को भाप में पकाकर पकाना अपने कुत्ते को देने का सबसे अच्छा तरीका है क्योंकि इसे उबालने से कुछ पोषक तत्व नष्ट हो जाते हैं और कच्चे पालक को पचाना कुत्तों के लिए कठिन होता है। आपको हर कुछ दिनों में अपने कुत्ते के भोजन में 1-3 बड़े चम्मच कटा हुआ, सादा, उबला हुआ पालक देना सुरक्षित होना चाहिए।
3. गाजर
गाजर में बीटा-कैरोटीन, फाइबर और विटामिन ए की मात्रा अधिक होती है। गाजर सख्त और कुरकुरी होती है, जो आपके कुत्ते के दांतों के लिए अच्छी होती है। अधिकांश कुत्तों को गाजर पसंद है, और आप उन्हें कच्चा या पकाकर खिला सकते हैं; हालाँकि, इन्हें बिना किसी मसाला या मसाले के परोसें, क्योंकि आपके कुत्ते को निश्चित रूप से इन सामग्रियों की आवश्यकता नहीं है, और ये कुत्तों के लिए हानिकारक हो सकते हैं। आप कुछ काट कर अपने कुत्ते के भोजन में डाल सकते हैं या सीधे बैग से एक से दो छोटी गाजर दे सकते हैं।
4. सार्डिन/एन्कोवी
हर कोई सार्डिन और एंकोवीज़ का प्रशंसक नहीं है, लेकिन संभावना है कि आपका कुत्ता उन्हें पसंद करेगा। एंकोवी ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर छोटी खारे पानी की मछली हैं जो आपके कुत्ते के लिए एक उत्कृष्ट सुपरफूड बनती हैं। प्रत्येक एंकोवी में केवल लगभग 8 कैलोरी होती है, और आप अपने कुत्ते को प्रतिदिन दो से तीन कैलोरी खिलाकर सुरक्षित महसूस कर सकते हैं। यदि आप पाउच या टिन के डिब्बे में खरीदते हैं, तो सुनिश्चित करें कि कोई अतिरिक्त संरक्षक और मसाला नहीं है।
सार्डिन में ओमेगा-3 फैटी एसिड भी होता है और यह एक शक्तिशाली सूजन रोधी के रूप में काम करता है। आपके कुत्ते को स्वस्थ रखने में मदद करने के लिए उनमें विटामिन, कैल्शियम, खनिज और प्रोटीन भी होते हैं। आप सप्ताह में लगभग एक बार अपने कुत्ते के नियमित भोजन में कुछ सार्डिन जोड़ सकते हैं।
5. चिया सीड्स
चिया बीज एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर से भरपूर होते हैं। वे चमकदार, स्वस्थ कोट में सहायता कर सकते हैं, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित कर सकते हैं, दृष्टि में सुधार कर सकते हैं और आपके कुत्ते के शरीर के भीतर कोशिकाओं को मजबूत कर सकते हैं। वे आयरन, पोटेशियम, जिंक, मैग्नीशियम और विटामिन से भी भरपूर होते हैं।
चिया बीजों को अपने कुत्ते के भोजन में शामिल करने से पहले उन्हें भिगोना सबसे अच्छा है क्योंकि इससे दम घुटने के संभावित खतरे को रोका जा सकता है। फैटी एसिड की मात्रा के कारण आप एक बार में बहुत अधिक नहीं देना चाहेंगे; अधिकतम लाभ के लिए अपने कुत्ते के वजन के प्रत्येक 10 पाउंड पर लगभग ¼ चम्मच छिड़कें।
6. कद्दू
कद्दू सबसे फायदेमंद सुपरफूड में से एक है जिसे आप अपने कुत्ते को दे सकते हैं, और इसका स्वाद सबसे ज्यादा पसंद आता है। कद्दू में विटामिन ए, सी और ई के साथ-साथ पोटेशियम और आयरन भी होता है। यह सुचारू पाचन के लिए फाइबर से भी भरपूर है।
पाचन की बात करें तो, कद्दू आपके कुत्ते को खराब पेट के लिए देने के लिए उत्कृष्ट है क्योंकि यह मल में मात्रा जोड़ता है। डिब्बाबंद कद्दू खिलाने का सबसे आसान तरीका है। बस सुनिश्चित करें कि एकमात्र घटक वास्तव में कद्दू ही है।
आप अपने कुत्ते के भोजन में 1-4 बड़े चम्मच जोड़ सकते हैं, लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका कुत्ता इसे अच्छी तरह से पचा ले, आपको छोटी शुरुआत करनी चाहिए। यदि आपके कुत्ते का पेट खराब है, तो उसे सीधे डिब्बे से कुछ चम्मच दें।
7. तरबूज
तरबूज विटामिन और पोटेशियम से भरपूर एक मीठा और हाइड्रेटिंग उपचार है, और इसमें कैलोरी कम होती है। यह सूजन को भी कम कर सकता है और हृदय स्वास्थ्य का समर्थन कर सकता है। अपने कुत्ते को इसे खिलाने से पहले, आंतों की रुकावट को रोकने के लिए छिलका और बीज निकालना सुनिश्चित करें। गर्म दिन पर इन्हें जमाकर परोसें, या टुकड़ों में परोसें। यदि आप चाहें तो आप इन्हें प्यूरी भी बना सकते हैं।
8. सेब
सेब विटामिन सी, ए, पोटेशियम, एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर प्रदान करता है। सेब की मिठास आमतौर पर कुत्तों को बहुत पसंद आती है, और आप आश्वस्त महसूस कर सकते हैं कि आपके कुत्ते को इन्हें खाने से आवश्यक पोषक तत्व मिल रहे हैं।
सेब के बारे में एक महत्वपूर्ण सूचना, हालांकि, यह है कि आपको सेब केवल बीज और कोर निकालकर ही खिलाना चाहिए, क्योंकि सेब का यह भाग जहरीला होता है। बेझिझक सेब के दो टुकड़े दें, लेकिन बहुत ज़्यादा न दें क्योंकि इससे दस्त हो सकता है।
9. पके हुए अंडे
अंडे में उच्च मात्रा में प्रोटीन होता है और कुत्तों के लिए इसके कई फायदे हैं। वे विटामिन और फैटी एसिड से भरपूर हैं, और कुत्ते उन्हें खा जाते हैं। प्रतिदिन केवल एक अंडा खिलाएं क्योंकि इसकी अधिक मात्रा मोटापे का कारण बन सकती है। आप अपने कुत्ते के नियमित भोजन में अंडा शामिल कर सकते हैं।
अपने कुत्ते को अंडे खिलाने से पहले, सुनिश्चित करें कि आप उन्हें बिना किसी नमक या मसाले के पहले पका लें। कच्चे अंडे में हानिकारक बैक्टीरिया हो सकते हैं, जो आपके कुत्ते को बीमार कर सकते हैं।
10. शकरकंद
शकरकंद फाइबर, विटामिन, कैल्शियम, पोटेशियम और आयरन से भरपूर होते हैं। उनमें वसा की मात्रा कम होती है और उनके कई संभावित स्वास्थ्य लाभ होते हैं, जैसे कैंसर से लड़ना, हृदय रोग को रोकना और सूजन को कम करना।
अपने कुत्ते को कभी भी कच्चा शकरकंद न खिलाएं, क्योंकि इससे रुकावट हो सकती है। कुत्ते कभी-कभी अपना भोजन सूंघ लेते हैं, और एक सख्त शकरकंद आपके कुत्ते की आंत्र पथ के लिए विनाशकारी साबित हो सकता है। आपको आलू भी छील लेना चाहिए, क्योंकि छिलका भी पचाने में कठिन हो सकता है।
अंतिम विचार
किसी भी अन्य व्यंजन की तरह, इन सुपरफूड्स को केवल सीमित मात्रा में ही खिलाएं। किसी भी अच्छी चीज़ की बहुत अधिक मात्रा हानिकारक हो सकती है, और यहाँ लक्ष्य एक स्वस्थ नाश्ता प्रदान करना या आपके कुत्ते के भोजन को बढ़ावा देना है। इस लेख में सूचीबद्ध सभी सुपरफूड आपके कुत्ते के नियमित आहार को बदलने के लिए नहीं हैं, बल्कि आपके कुत्ते को स्वादिष्ट, स्वस्थ नाश्ता या उपचार प्रदान करते हैं।
अपने कुत्ते को कुछ नया देने से पहले अपने पशुचिकित्सक से परामर्श करना बुद्धिमानी है, और आपको यह देखने के लिए धीमी शुरुआत करनी चाहिए कि आपके कुत्ते का पाचन तंत्र कैसे प्रतिक्रिया करता है।
