प्रत्येक बिल्ली का मालिक अपनी बिल्ली को एक-पर-एक ध्यान देना पसंद करता है। यह आपके और आपके पालतू जानवर के बीच के बंधन को मजबूत करने का एक शानदार तरीका है और साथ ही उन्हें तनाव से राहत भी प्रदान करता है। बिल्ली की मालिश से ये दोनों चीजें हासिल होती हैं, क्योंकि यह आपकी बिल्ली के स्वास्थ्य, कल्याण और खुशी पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। आपकी बिल्ली को मालिश देने के अनेक लाभ हैं। यह तनाव को कम करने, रक्त परिसंचरण को बढ़ाने, उनकी मांसपेशियों में दर्द और तनाव से राहत देने, सफेद रक्त कोशिका उत्पादन को बढ़ाकर प्रतिरक्षा में सुधार करने और एंडोर्फिन, या आनंद हार्मोन जारी करने में मदद कर सकता है।
बिल्ली की मालिश कैसे करें
बिल्ली की मालिश शुरू करने से पहले, आपको यह सीखना चाहिए कि इसे ठीक से कैसे किया जाए। हालाँकि यह थोड़ा मूर्खतापूर्ण लग सकता है, लेकिन ध्यान रखने योग्य कुछ बातें हैं। इन चरणों का पालन करने से आपकी बिल्ली को मालिश से अधिकतम लाभ प्राप्त करने में मदद मिलेगी:
- अपनी बिल्ली के हड्डी वाले क्षेत्रों पर धीमी गति से स्ट्रोक करने के लिए चार अंगुलियों और हल्के दबाव का उपयोग करें।
- अपनी उंगलियों को अपनी बिल्ली की छाती की ओर खींचें। अपने स्ट्रोक की गति केवल तभी बढ़ाएं जब आपकी बिल्ली को इसमें आनंद आता हो।
- अपनी बिल्ली की ठुड्डी के नीचे सहलाने के लिए दो अंगुलियों का उपयोग करें। गले से ठुड्डी तक स्ट्रोक दोहराएं। ठुड्डी को गोलाकार तरीके से रगड़ें।
- पलकें झपकाना, म्याऊँ करना, सोना या लार टपकाना यह दर्शाता है कि आपकी बिल्ली आराम कर रही है।
आपकी बिल्ली की मालिश करने के लिए 4 युक्तियाँ और तरकीबें
1. ढीली पकड़ का प्रयोग करें
ढीली, आरामदायक पकड़ का उपयोग करने से आपकी बिल्ली को आराम से रखने में मदद मिलती है। आप नहीं चाहते कि आपकी बिल्ली संयमित महसूस करे, और आप गलती से उन्हें इतनी ज़ोर से न पकड़ें कि दर्द हो।
2. अपनी बिल्ली के सिर के पीछे रहो
यह खरोंच से बचने के लिए नहीं है (हालाँकि यह उस कार्य को पूरा करेगा), लेकिन इसलिए कि आप बहुत अधिक दबाव न डालें और अपनी बिल्ली को असहज न करें।
3. अपनी बिल्ली की शारीरिक भाषा से सावधान रहें
यदि आपकी बिल्ली छटपटा रही है या स्पष्ट रूप से असहज है, तो आराम करें या पूरी तरह से रुक जाएं। बिल्ली की मालिश का उद्देश्य आपकी किटी को आराम करने में मदद करना है, इसलिए यदि उन्हें कुछ पसंद नहीं है, तो उन्हें जाने दें और दूसरी बार फिर से प्रयास करें।
4. हमेशा सकारात्मक नोट पर समाप्त करें
बिल्लियाँ आदतन प्राणी हैं, लेकिन उन्हें नई चीजों की आदत पड़ने में थोड़ा समय लग सकता है। धीरे-धीरे शुरू करें, और अपने मालिश सत्र को हमेशा उस चीज़ से समाप्त करें जो आपकी बिल्ली को पसंद है, चाहे वह सिर खुजलाना हो, कोई पसंदीदा खिलौना हो, या कोई दावत हो।
आपको अपनी बिल्ली की मालिश क्यों करनी चाहिए
आपकी बिल्ली की मालिश करने के कई बेहतरीन कारण हैं। एक तो, यह आपको एक-पर-एक जुड़ाव का समय प्रदान करता है, लेकिन यह आप दोनों के लिए स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है।
- अपनी बिल्ली की 10 मिनट तक मालिश करने या उसे सहलाने से मानव तनाव का स्तर कम हो जाता है और आपके शरीर में कोर्टिसोल की मात्रा कम हो जाती है।
- अपनी बिल्ली की मालिश करने से आप अपनी बिल्ली में खरोंच, घाव, या दर्द के क्षेत्रों का पता लगाने में सक्षम हो सकते हैं जो आपको अन्यथा नहीं मिल सकते हैं। आपको छोटी स्वास्थ्य समस्या बड़ी होने से पहले पता चल सकती है।
- अपनी बिल्ली को सहलाने से परिसंचरण और रक्त प्रवाह में सुधार करने में मदद मिलती है।
अपनी बिल्ली की मालिश करने के विभिन्न तरीके
चूंकि हर बिल्ली अलग है, इसलिए आपको विभिन्न प्रकार की मालिश के साथ प्रयोग करने की आवश्यकता हो सकती है।
- ब्रश मसाज - यह उन बिल्लियों के लिए बहुत अच्छा है जिन्हें ब्रश किया जाना पसंद है। यह ढीले बालों को हटाने और उनके बालों के माध्यम से तेल वितरित करने में मदद कर सकता है।
- स्क्रफ़ मसाज - यह उन बिल्लियों के लिए अच्छा है जिन्हें पकड़ना पसंद है। यह अनिवार्य रूप से उन्हें आत्मविश्वास बढ़ाने वाला सिर रगड़ रहा है।
- स्क्रैचिंग मसाज - यह आपकी बिल्ली के जोड़ों या मांसपेशियों में होने वाले किसी भी दर्द को कम करने में मदद करने का एक शानदार तरीका हो सकता है। बस अपना हाथ वांछित स्थान पर रखें, और अपने दूसरे हाथ का उपयोग उस क्षेत्र के चारों ओर खरोंचने या रगड़ने के लिए करें।
- सिर और गर्दन की मालिश - यह आपकी बिल्ली को आराम करने और उन्हें महसूस होने वाले किसी भी तनाव या स्ट्रेस से छुटकारा पाने में मदद करती है। अपनी बिल्ली के कानों के पीछे खुजलाने से शुरुआत करें, और फिर धीरे-धीरे उसकी गर्दन के पीछे की ओर बढ़ें। बिल्लियाँ इस मालिश को पसंद करती हैं, इसलिए उनके लिए तैयार रहें कि वे बहुत आराम महसूस करें या सो भी जाएँ।
- पेट की मालिश - पेट की मालिश पूरे शरीर में लसीका ऊतक को स्थानांतरित करने में मदद करके आपकी बिल्ली की प्रतिरक्षा प्रणाली की मदद करने का एक शानदार तरीका हो सकता है। यह आपकी बिल्ली को उसके पाचन तंत्र में होने वाली किसी भी परेशानी से राहत दिलाने में भी मदद कर सकता है। अपनी बिल्ली के पिछले हिस्से से शुरू करें और धीरे से अपने अंगूठे को मांसपेशियों में दबाते हुए पेट की ओर बढ़ें।
निष्कर्ष
बिल्लियाँ खूबसूरत जानवर हैं जिनके साथ प्यार से व्यवहार किया जाना चाहिए। अपनी बिल्ली को मालिश देना उनके साथ जुड़ने और उनके तनाव को कम करने में मदद करने का एक शानदार तरीका है। यह चिंता, जोड़ों के दर्द या पाचन संबंधी समस्याओं को रोकने में भी मदद कर सकता है। हालाँकि, हर बिल्ली अलग होती है, इसलिए उनके संकेतों को पढ़ें और चीजों को धीरे-धीरे लें। वे आपको अवश्य बताएंगे कि उन्हें क्या पसंद है और क्या नहीं। आप दोनों के लिए अच्छा काम करने वाली तकनीक ढूंढने से पहले आपको कुछ अलग-अलग तकनीकों को आज़माना पड़ सकता है।
