पालतू जानवर परिवार का हिस्सा हैं-वे हमारे रोजमर्रा के जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं, और जब से वे हमारे साथ हैं, हम उनके साथ बहुत करीबी रिश्ता बनाते हैं। इस गहरे संबंध के कारण, किसी पालतू जानवर को खोना एक बहुत ही चुनौतीपूर्ण समय होता है। यदि आपके पास नुकसान के बारे में बात करने के लिए कोई नहीं है तो इसे और अधिक चुनौतीपूर्ण बनाया जा सकता है। कुछ मायनों में, एक पालतू जानवर को खोना परिवार के किसी सदस्य को खोने से अधिक कठिन हो सकता है क्योंकि बहुत से पालतू जानवरों के मालिकों को लगता है कि अन्य लोग दर्द को नहीं समझते हैं।
सौभाग्य से, पालतू पशु हानि सहायता समूह, साथ ही अन्य सहायता विकल्प भी उपलब्ध हैं
पालतू पशु हानि सहायता समूह क्या हैं?
पालतू पशु हानि सहायता समूह ऐसे समूह हैं जिनमें वे लोग शामिल होते हैं जो समान पालतू पशु शोक से गुजर चुके हैं। वे संरचित समूह हैं और पालतू जानवरों के मालिकों को उनके नुकसान का शोक मनाने के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान करते हैं। वे उन लोगों के लिए विशेष रूप से सहायक हो सकते हैं जिनके पास जाने के लिए कोई नहीं है, या जो चिंतित हैं कि अन्य लोग पालतू जानवर के नुकसान को समझ नहीं पाएंगे। जबकि कई सहायता समूह भौतिक रूप से काम करते हैं, कुछ आभासी सेवाएं प्रदान करते हैं, खासकर जब से कोविड ने कई समूहों को ज़ूम और इसी तरह की सेवाओं के माध्यम से ऑनलाइन काम करने के लिए मजबूर किया है।
सहायता समूह कैसे खोजें
एक सहायता समूह ढूंढना मुश्किल हो सकता है, खासकर यदि आप अधिक ग्रामीण क्षेत्रों में रहते हैं। अपने स्थानीय पशुचिकित्सक और पालतू जानवरों की दुकानों पर जाँच करें, और अन्य पालतू जानवरों की सेवाओं से संपर्क करें। आम तौर पर, पालतू-संबंधी सेवाएं एक-दूसरे के साथ नेटवर्क बनाएंगी, और पालतू पशु मालिक भी सेवा प्रदाताओं से बात करेंगे। यदि आपके क्षेत्र में कोई सक्रिय समूह है, तो संभावना अच्छी है कि आपके पशुचिकित्सक या ग्रूमर को उनके बारे में पता होगा।वे समूह का हिस्सा भी हो सकते हैं. वैकल्पिक रूप से, ऑनलाइन खोजने का प्रयास करें। सोशल मीडिया साइटों और पालतू मंचों का उपयोग करें।
यदि आपको कोई स्थानीय सहायता समूह नहीं मिल रहा है जो व्यक्तिगत रूप से सेवाएं प्रदान करता है, या आप व्यक्तिगत रूप से समूह में शामिल नहीं होना चाहते हैं, तो आभासी सेवाएं मौजूद हैं। ये भौतिक समूहों के समान ही कार्य करते हैं। एक समय की व्यवस्था की जाती है और उपस्थित लोग ज़ूम या वीडियो चैट सेवा पर लॉग इन करते हैं और अपना दुख साझा करते हैं।
पालतू जानवर की मौत से निपटने में मदद करने के लिए 5 युक्तियाँ
पालतू जानवर को खोना बहुत चुनौतीपूर्ण है। लेकिन, आमतौर पर, समय के साथ दर्द कम हो जाएगा। नुकसान से निपटने में मदद के लिए निम्नलिखित युक्तियाँ आज़माएँ।
1. शोक मनाना ठीक है
पालतू जानवरों के मालिकों के लिए जो अपने पालतू जानवरों से प्यार करते थे और उन्हें परिवार के सदस्य के रूप में देखते थे, दुःख बहुत वास्तविक है। आप संभवतः उसी दुःख प्रक्रिया से गुज़रेंगे जैसे आपने परिवार के किसी सदस्य को खो दिया हो। शोक मनाने के लिए दोषी महसूस न करें और याद रखें कि स्थिति के बारे में उदास होना ठीक है।इसे ठीक होने में समय लग सकता है.
2. बात करने से मदद मिलती है
दूसरों से बात करने से आपको नुकसान से निपटने में मदद मिलेगी, लेकिन आपको ऐसे लोगों से बात करने की ज़रूरत है जो समझते हैं कि आप किस तरह के नुकसान से गुज़र रहे हैं। सहायता समूह मदद कर सकते हैं, लेकिन आप एक स्मारक सेवा भी आयोजित कर सकते हैं, अपने पालतू जानवर को एक पत्र लिख सकते हैं, या मदद के लिए किसी शोक परामर्शदाता से संपर्क कर सकते हैं।
3. खुद को समय दें
दुख एक प्रक्रिया है, और नुकसान से उबरने में समय लगता है। पहले कुछ दिन सबसे कठिन होंगे, लेकिन इस समय के बाद भी, दर्द अचानक कम नहीं होगा। दुर्भाग्य से, आपको अपने नुकसान की याद दिलाई जाएगी। बस याद रखें कि यह एक प्रक्रिया है और अंततः दर्द कम होना चाहिए, लेकिन अपने आप को शोक मनाने का समय दें।
4. व्यक्तिगत देखभाल
शोक करते समय, आत्म-देखभाल को भूलना बहुत आसान हो सकता है। यह न केवल आपके सामान्य स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है कि आप पहले की तरह खाना, नहाना और व्यायाम करना जारी रखें, बल्कि यह एक दिनचर्या बनाए रखने में भी मदद करता है। और शारीरिक गतिविधि अवसाद से निपटने में मददगार साबित हुई है।
5. कुछ लोग नहीं समझेंगे
पालतू जानवरों के मालिकों के लिए, पालतू जानवरों के बिना जीवन की कल्पना करना मुश्किल है, लेकिन हर कोई इन भावनाओं को नहीं समझता है। कुछ लोगों का कभी किसी जानवर से घनिष्ठ संबंध नहीं रहा है और वे आपका दुःख नहीं समझेंगे। हालाँकि आपको इन लोगों से पूरी तरह से बचने की ज़रूरत नहीं है, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप पूरी तरह से ऐसे लोगों से घिरे न रहें जो इसे नहीं समझते हैं। उन मित्रों और परिवार से बात करें जो आप जो अनुभव कर रहे हैं उससे गुजर चुके हैं। वे आपकी भावनाओं के प्रति सहानुभूति रखेंगे और समझेंगे कि आप चीज़ों को ढूंढना कितना कठिन है।
निष्कर्ष
पालतू जानवर परिवार का एक बड़ा हिस्सा हैं। जब हम नीचे हों तो वे हमें उठा सकते हैं, जरूरत पड़ने पर प्यार और सहायता प्रदान कर सकते हैं, और वे मनोरंजन और मनोरंजन प्रदान कर सकते हैं। अधिकांश लोगों के लिए एक पालतू जानवर को खोना बहुत कठिन होता है, लेकिन शोक प्रक्रिया कठिन होती है, लेकिन समय के साथ यह आसान हो जाना चाहिए और नुकसान से निपटने में मदद के लिए आप कुछ कदम उठा सकते हैं।
पालतू पशु हानि सहायता समूह अन्य लोगों के साथ हानि की भावनाओं पर चर्चा करने के लिए एक सुरक्षित और संरचित तरीका प्रदान करते हैं जिन्होंने समान दर्द का अनुभव किया है, और साथ ही स्थानीय समूह जो व्यक्तिगत रूप से मिलते हैं, ऐसे ऑनलाइन और फोन समूह हैं जिनसे आप इस्तेमाल कर सकते हैं। सोशल मीडिया खोजें, अपने स्थानीय पशुचिकित्सक और पालतू पशु सेवा प्रदाताओं से पूछें, और वर्चुअल समूह खोजें जिससे आपको लाभ हो।
