क्या आपने अपने पग को पाउंड पैक करने की अनुमति दी है? आप अकेले नहीं हैं। पग सोफे पर खुश रहने वाले होते हैं, इसलिए इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि मोटापा इस नस्ल के लिए एक बहुत ही वास्तविक संभावना है।
यूके में रॉयल वेटरनरी कॉलेज के शोध से पता चला है कि सभी कुत्तों की नस्लों में से पगों में मोटापे का खतरा सबसे अधिक है। दुर्भाग्य से मोटापा हमारे पगों के लिए कई समस्याओं का कारण बनता है, जिससे उनका जीवनकाल छोटा हो जाता है और उन्हें गठिया, हृदय रोग, मधुमेह और सांस लेने की समस्याओं जैसी स्वास्थ्य स्थितियों का अधिक खतरा होता है। सांस संबंधी समस्याओं का बढ़ता जोखिम विशेष रूप से पग जैसे ब्रैकीसेफेलिक (छोटी नाक वाले) कुत्तों के लिए चिंता का विषय है।
हमारे पास आपके पग की जिद्दी चर्बी को पिघलाने में मदद करने के लिए 11 युक्तियाँ हैं।
आपके पग को वजन कम करने में मदद करने के लिए 11 युक्तियाँ
1. अपने पशुचिकित्सक के साथ अपॉइंटमेंट शेड्यूल करें
आपका पशुचिकित्सक आहार, व्यायाम और शरीर की स्थिति के स्कोर के माध्यम से आपके कुत्ते के स्वास्थ्य के बारे में उपयोगी जानकारी प्रदान कर सकता है।
एक संपूर्ण जांच (और कुछ रक्त परीक्षण) आपके पशुचिकित्सक को वजन बढ़ने का कारण बनने वाली किसी अंतर्निहित स्वास्थ्य चिंता का निर्धारण करने में भी मदद कर सकता है। आपका पशुचिकित्सक अन्य स्वास्थ्य समस्याओं को भड़काए बिना आपके पग को तेजी से वसा जलाने में मदद करने के लिए एक प्रिस्क्रिप्शन आहार लिख सकता है।
2. अपने पग के शारीरिक स्थिति स्कोर को देखें
यह आकलन करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आपका पग कितना अधिक वजन का है, अपने कुत्ते के शरीर के आकार और शरीर की वसा को देखना है। क्या आप अपने कुत्ते की पसलियों को आसानी से महसूस कर सकते हैं? क्या आपके कुत्ते की कमर और 'पेट' टक है? शारीरिक स्थिति स्कोरिंग एक आसान तकनीक है जिसे आप घर पर सीख सकते हैं जो आपको इसका आकलन करने में मदद करती है और उनके वजन घटाने की निगरानी भी करती है।
3. अपने पग के वर्तमान आहार को देखें
अपने कुत्ते के वर्तमान आहार और उपचार तथा अतिरिक्त सुविधाओं को देखें। कभी-कभी लोगों को लगता है कि उनका कुत्ता उतना नहीं खा रहा है और कुछ दिनों तक खाने की डायरी रखने से खुलासा हो सकता है, खासकर अगर परिवार के एक से अधिक सदस्य खाना खा रहे हों! छोटी-छोटी चीज़ें और टेबल स्क्रैप बहुत तेज़ी से जुड़ते हैं और परिवार के सभी सदस्यों के साथ उन पिल्ला कुत्ते की आंखों का विरोध करना सीखना एक महत्वपूर्ण शुरुआत है!
4. उनका खाना तोलें
भाग के आकार को मापें, ऐसा करने का सबसे सटीक तरीका वजन है। दैनिक भोजन को कई छोटे भोजन में विभाजित करने पर विचार करें जिससे आपके कुत्ते को ऐसा महसूस हो सके कि उन्हें अधिक भोजन मिल रहा है!
5. टेबल स्क्रैप सीमा से बाहर हैं
पका हुआ मानव भोजन अक्सर कैलोरी और कुत्तों के लिए खराब सामग्री से भरा होता है। यदि आप अपने पग टेबल के स्क्रैप को खिला रहे हैं, तो अपने कुत्ते को रात के खाने के दौरान भोजन कक्ष और रसोई से बाहर रखें। फर्श साफ़ करें, और अपने कुत्ते को कोई टेबल स्क्रैप न दें।
6. दावतों से बचें
व्यवहार आपके कुत्ते के समग्र आहार में अधिक कैलोरी जोड़ते हैं। जब आपके पग का वजन कम हो जाए तो आप हमेशा उपहार दे सकते हैं।
7. या स्वास्थ्यप्रद व्यंजन पेश करें
यदि आपको उपहार देना ही है, तो स्वस्थ नाश्ता दें, जैसे:
- गाजर की छड़ें
- सेब के टुकड़े
- उबला हुआ चिकन
- ब्रोकोली
- स्नैप मटर
- निर्जलित शकरकंद
- उनके दैनिक भोजन भत्ते में से कुछ को उपहार के रूप में उपयोग करने के लिए आरक्षित रखें
8. धीमी फीडर और खाद्य पहेलियों का उपयोग करें
धीमी गति से भोजन करने से आपके कुत्ते को धीमी गति से खाने और तेजी से पेट भरने में मदद मिलेगी। साथ ही, यह एक मज़ेदार गेम है जो कुछ समय बर्बाद करता है।
9. व्यायाम
यदि आपके कुत्ते का स्वास्थ्य इसकी अनुमति देता है तो नियमित व्यायाम ऊर्जा खर्च करता है, दुबली मांसपेशियों का निर्माण और रखरखाव करता है और भोजन से उनका ध्यान हटा देता है! आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि आप और आपका कुत्ता एक साधारण दैनिक सैर से कितनी कैलोरी जला सकते हैं। सैर करना आसान है, साधारण लंच ब्रेक पर किया जा सकता है, और मानसिक रूप से आपके पग को उत्तेजित करता है।
चूंकि पग ब्रैकीसेफेलिक हैं, वे सुबह से देर शाम तक मध्यम व्यायाम के साथ सबसे अच्छा करते हैं जब दिन सबसे ठंडा होता है।
10. नए खिलौने आज़माएं
कुत्ते नए खिलौनों को कई मिनटों तक, कभी-कभी घंटों तक चबाते रहते हैं। यदि आपके पास अपने कुत्ते को सैर पर ले जाने का समय नहीं है या मौसम अनुमति नहीं दे रहा है तो व्यायाम को मज़ेदार बनाने का यह एक आसान तरीका है।
11. धीरे-धीरे बदलाव करें
वजन घटाने में संपूर्ण जीवनशैली में बदलाव शामिल है जो आपके पग को झटका दे सकता है, धीरे-धीरे बदलाव करें। यह आपके पग पर आसान हो जाएगा, और आपके नई आदतों से जुड़े रहने की अधिक संभावना होगी।
व्यायाम के लिए, आप शाम की दिनचर्या के हिस्से में एक अतिरिक्त साप्ताहिक सैर, अतिरिक्त मील या लिविंग रूम में खेलने का सत्र जोड़कर ऐसा कर सकते हैं।
आहार के साथ, नए किबल को पुराने किबल में धीरे-धीरे मिलाएं जब तक कि आपका कुत्ता पूरी तरह से नए किबल में परिवर्तित न हो जाए।
धैर्य और निरंतरता सफलता की कुंजी है! प्रति सप्ताह लगभग 0.5-1% की हानि के साथ वजन कम होना धीमा और स्थिर होना चाहिए। किसी भी वजन घटाने से पग की सांस लेने में बड़ा अंतर आ सकता है।
निष्कर्ष
वसा घटाने में समय लगता है, इसलिए यदि आप शुरुआत में अपने पग को अधिक प्रगति करते हुए नहीं देखते हैं तो निराश न हों। याद रखें कि यहां कुंजी जीवनशैली में बदलाव है न कि त्वरित समाधान। समय के साथ, आप और आपका पग बदलाव देखेंगे और खुश और स्वस्थ महसूस करेंगे।
