यदि आपके पास तोता है, तो आप पहले से ही कई प्रकार के ताजे खाद्य पदार्थों से परिचित होंगे जिन्हें वे खा सकते हैं। यदि और कुछ नहीं, तो आप जानते हैं कि उनके आहार में ताज़ी सब्जियाँ कितनी महत्वपूर्ण हैं। पक्षी सिर्फ बीज और मेवे नहीं खाते। ताजा खाद्य पदार्थ उनके आहार के लिए समान रूप से महत्वपूर्ण हैं, यदि इन पारंपरिक वस्तुओं से अधिक नहीं तो।
आपको यह जानकर खुशी होगी किकेल न केवल सुरक्षित है, बल्कि यह आपके तोते के लिए अविश्वसनीय रूप से पौष्टिक विकल्प भी है। किसी भी अन्य चीज़ की तरह, यह सुनिश्चित करने के लिए संयम महत्वपूर्ण है प्रत्येक आवश्यक घटक प्रतिदिन प्राप्त करें। आइए जानें कि यह छोटा सा सुपरफूड क्या है और आपके तोते को इसे कितनी बार खाना चाहिए।
काले क्या है?
जब आप तोते-सुरक्षित फलों और सब्जियों की एक सूची संकलित कर रहे हैं, तो आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपकी सभी बत्तखें एक पंक्ति में हों। काले लाइनअप कहाँ है? यह सब्जी तोते और इंसानों के लिए बेहद पौष्टिक विकल्प है।
काली एक पत्तेदार क्रूसिफेरस सब्जी है जो शक्तिशाली पोषण से भरपूर है। इसे 'पत्ती पत्तागोभी' भी कहा जाता है, क्योंकि यह पत्तागोभी परिवार से संबंधित है, इसमें कड़े डंठल वाले खाने योग्य पत्ते होते हैं। यह सबसे अधिक पौष्टिक हरी पत्तेदार सब्जियों में से एक है जिसे आप पा सकते हैं।
हर कोई इस हरी पत्तेदार सब्जी के तीखे स्वाद की सराहना नहीं करेगा-लेकिन आपके तोते नापसंद करने वालों में से नहीं होने चाहिए। अधिकांश पक्षी इस तीखे स्वाद वाली, कुरकुरे पत्तों वाली सब्जी के गुणों से प्रसन्न होते हैं।
काले पोषण तथ्य
काले: 1 कप सर्विंग
| कैलोरी: | 33 |
| कार्बोहाइड्रेट: | 6g |
| प्रोटीन: | 2.9g |
| पोटेशियम: | 329 मिलीग्राम |
| विटामिन सी: | 134% |
| लोहा: | 5% |
| विटामिन बी6: | 10% |
| मैग्नीशियम: | 7% |
| कैल्शियम: | 10% |
केल के स्वास्थ्य लाभ
काली सबसे अधिक पौष्टिक सब्जियों में से एक है जिसे मनुष्य खा सकते हैं। यही भावना हमारे तोता मित्रों पर भी लागू होती है। इसे अपने आहार में शामिल करना फायदेमंद होता है। अन्य पत्तेदार सब्जियों जैसे कि पालक और डार्क लीफ लेट्यूस के बीच, केल उनके शरीर के लिए जबरदस्त है।
- फाइबर-फाइबर आपके तोते के पाचन तंत्र को विनियमित करने में मदद करता है, यह सुनिश्चित करता है कि चीजें सुचारू रूप से चल रही हैं।
- एंटीऑक्सीडेंट-एंटीऑक्सीडेंट रक्त में मुक्त कणों से छुटकारा दिलाते हैं।
- कैल्शियम-कैल्शियम आपके तोते की हड्डियों के स्वास्थ्य को बेहद उत्कृष्ट बनाता है।
- विटामिन K-विटामिन K रक्त स्वास्थ्य में भूमिका निभाता है, शुद्धिकरण गुण प्रदान करता है।
- विटामिन सी- विटामिन सी आपके पक्षियों की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, उन्हें बीमारी से बचाता है।
- आयरन-आयरन आपके तोते के शरीर को लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करने में मदद करता है।
अपने तोते को काले रंग का आहार कैसे दें
वास्तविक रूप से, जब आप अपने पक्षी को काले रंग की पेशकश करते हैं तो आपको उससे कोई ताली नहीं मिलनी चाहिए। केल, अन्य पत्तेदार सब्जियों के साथ, आमतौर पर तोते का पसंदीदा होता है। आपको अपने तोते को केल देते समय किसी विशेष युक्ति का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि उनके लिए अपनी चोंच से अलग करना आसान होता है।
हालाँकि, आप यह सुनिश्चित करना चाहेंगे कि आप जैविक खरीदें। यदि यह जैविक नहीं है तो कीटनाशक अवशेषों का खतरा है, इसलिए परोसने से पहले पत्तियों को अच्छी तरह से धो लें।
जब आप अपने तोते केल की पेशकश करते हैं, तो आप इसे उन्हें एक अकेले नाश्ते के रूप में दे सकते हैं या अन्य ताजे खाद्य पदार्थों के मिश्रण में कुछ टुकड़े दे सकते हैं।
विचारणीय बातें
काले आपके तोते के लिए एक शानदार स्नैक चयन है। हालाँकि, इसमें हर एक घटक नहीं है जो स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है, उदाहरण के लिए, यह बहुत अधिक चीनी या कार्बोहाइड्रेट से भरा नहीं है। सुनिश्चित करें कि आपके तोते का आहार संतुलित हो क्योंकि किसी भी अच्छी चीज़ की बहुत अधिक मात्रा भी ख़राब हो सकती है।
दैनिक नाश्ता करना ठीक है-लेकिन अपने तोते को आनंद लेने के लिए ढेर सारी अन्य सब्जियाँ, फल, मेवे और बीज भी देना सुनिश्चित करें। उनका आहार जितना अधिक बहुमुखी होगा, वे उतने ही स्वस्थ होंगे। यह पशुचिकित्सक की लागत बचाता है और सुनिश्चित करता है कि आपका पक्षी लंबा जीवन जिए।
अंतिम विचार
तो, अब आप जान गए हैं कि केल न केवल आपके तोतों के लिए पूरी तरह से गैर-विषाक्त और सुरक्षित है - यह उनके आहार में शामिल करने के लिए एक आदर्श ताजा हरा रंग है। तोतों को स्वाद बहुत पसंद होता है, और यह उनके आहार को लाभकारी विटामिन और खनिजों से भर देता है।
इसके अलावा, इसमें कोई प्राकृतिक चीनी या हानिकारक योजक नहीं है। निःसंदेह, भले ही यह इतना स्वस्थ है, संयम आवश्यक है। आपको अपने तोते को संतुलित, पौष्टिक आहार प्रदान करने के लिए वस्तुओं का मिश्रण प्रदान करना चाहिए।
